香梨功效与作用以及营养价值
导语：我们在日常生活之中，经常会见到许许多多的水果，并且呢，多吃水果的话，对于我们的身体也是非常的有好处的，尤其是对于一些女孩子来说，多吃水果可是能够美容养颜的哦!小编相信大家应该都有吃过香梨吧!香梨这种水果味道非常的好，并且在很多地方分布都是非常的广泛的，接下来，小编就来为大家介绍一下香梨功效与作用以及它的营养价值。
香梨知识介绍：
梨是我国南北各地都有栽培的落叶果树。主要分布在华北、东北、西北及长江流域各省。主要品种有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四种。
库尔勒香梨原产新疆南部，以库尔勒地区较著名，北方各省已引种栽培;维吾尔语叫“奶西姆提”，其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，为新疆各种梨之上品。
香梨营养分析：
1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
香梨补充信息：
1.梨性寒凉，一次不要吃得过多;
2.脾胃虚弱的人不宜吃生梨，可把梨切块煮水食用;
3.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻;
4.梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。
香梨适合人群：
一般人群均可食用
1.咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;
2.慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
香梨食疗作用：
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;
具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效;
主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
以上的内容就是小编为大家介绍的一些有关于香梨这种水果的一些知识了，香梨在我们日常生活之中也算是一种经常能够见到的水果，香梨这种水果不仅仅能生津止渴，并且还可以润肺止咳哦，所以说，是一种非常好的水果，并且在干燥的秋天，我们更应该来多吃香梨，这对我们是有好处的，但是，也有一些人不太适合吃香梨，大家也要注意哦!
