海南芒果图片及营养价值
芒果是一种非常著名热带水果之一，由于其芒果中含有丰富的糖、蛋白质、维生素等，因而常常会被制作成果汁、果酱等。同时芒果又被叫做为望果，即有着希望之果的意思。有着热带果王的美称。其中海南是我国生产芒果的主要产地之一，由于芒果的果实外观美而且肉质细嫩，而吃起来又香甜可口，同时又具有很高的营养价值，下面我们就来了解一下海南芒果的相关内容。
海南芒果的图片及介绍
海南芒果曾是我国古代历史上的宫廷中最深受喜爱的一种贡品，因而又被称为贵妃。海南芒果产于海南省最为著名的南田农场，而且还被确认为了无公害的农产品。海南芒果有着中国果后的美称。海南芒果区别于其它地方的芒果特点就是肉厚而核薄，吃起来非常的爽口香甜，而且海南芒果中的果汁非常的丰富，吃起来百吃不腻，回味无穷，非常的美味。
海南芒果的营养价值
海南芒果中的含水量高达82%，而未成熟的海南芒果中则含有非常多的淀粉，等成熟之后便会转为糖。除此之外海南芒果中还有丰富的蛋白质、酮酸以及维生素等，以及人体所需要的一些钙、磷等矿物质。因此食用海南芒果，可以不断的补充我们体内的维生素消耗，并且有利于防治心血管的病症，而其所含的维生素还具有防癌以及抗癌的作用，另外，对于恢复视力、滋润肌肤也有很好的美容效果。如果把海南芒果煎水进食，可以抑制孕妇的作呕。
海南芒果的食用禁忌
由于海南芒果性质带有湿毒，对于患有皮肤病或者是肿瘤、糖尿病的人是不可以食用海南芒果的，对于年轮较小的孩子也是尽量少吃的，否则会引起过敏。如果我们大量的食用海南芒果，往往会导致皮肤发黄，并且对肾脏容易造成损害。除此之外，海南芒果若与大蒜同吃会引发黄病。一些患有虚寒咳嗽的人也是不可以吃海南芒果，否则会使用喉咙痒而咳嗽加重。
以上就是简单的介绍了一下海南芒果的相关内容以及食用价值与禁忌，当然我们在挑选的时候，尽量选择自然成熟的海南芒果，一些催熟的海南芒果在顶尖部位的果皮会呈翠绿色，而且还会带有异味，而且海南芒果味非常的淡，肉质也淡，吃起来味道非常的不好。在存储海南芒果时，我们可以用纸包起来放在阴凉而又通风的地方。
