舞状元跳舞毯怎么用，消耗卡路里保持好身材哦
现在跳舞可是一种非常时尚的有氧运动了，购买一条舞状元跳舞毯就可以在家中进行有氧运动了哦。这种跳舞毯最大的优点可是涵盖很广的呢，即便是天气很差，即便是没有时间，即便是舞步很难，舞状元跳舞毯都不会对齐有所限制，而且使用非常的简单。只要连接在电脑或者是电视上就可以使用了。舞状元跳舞毯怎么用？当然，使用的步骤可不是这么简单哦，需要详细为大家介绍一番!
舞状元跳舞毯使用介绍：
毯面介绍
毯面上四个箭头代表是个方向，SELECT(左上角)：表示选择。START(右上角)：表示开始。正中间为使用者的站立空间。其他方位为装饰位和辅助位，一般情况没有什么用途。(START正下方的键很重要接下来我们会介绍)
准备工作
1、确保电源已经通电并开关已经打开(毯面上有一个开关，在毯面盒子的边上。)，此时毯面上的灯会“亮”起，接好音频、视频线。(黄色线为视频线，红色和白色为音频线)
2、电视调至AV模式(也就是看DVD和VCD的模式)
3、现在新款液晶电视有很多AV口，接到哪个AV口就调到哪个AV频道上。注意不能直接接到机顶盒。
舞状元跳舞毯怎么用
舞状元跳舞毯都是由一个USB接口的，它是支持2000、ME、NT,XP和VISTA系统等所有操作系统的。舞状元跳舞毯的安装是非常方便简单的，由于它是USB接口的，在安装的时候是不需要安装任何驱动程序的。
舞状元跳舞毯存放方法
请勿放置于阳光下暴晒，请勿放置于潮湿环境。存放时，请尽量避免折叠，平放为宜。跳舞毯存放不当，导致线路折损，是跳舞毯损坏的主要原因之一。
舞状元跳舞毯的使用方式
1.当完成了“准备工作”此时会进入跳舞毯的初始画面(有音乐有图象)。这个画面有两个图片，左边的是进入跳舞画面，右边的是进入游戏界面的。可以通过毯面上的左右键来选择。
2.这个时候我们就要用到START正下方的键，按一下我们就可以进入跳舞的音乐选择界面，然后通过毯上的上下键选择您喜欢的歌曲。选择好后我们踩下STRAT键就可以开始了。
3.此时进入舞曲画面，舞曲的画面正上方有“上下左右”四个箭头，随着音乐的开始画面下方会有不同的箭头由下而上的移动。当移动的箭头与上方固定的箭头重合时，请踩脚下的与之相同的方向。
4.此时代表一个跳舞动作的过程完成，而整个的舞曲过程就是由这样一个一个小的过程连续在一起而形成的。(另：GOOD表示刚好下方移动的箭头与上方固定的箭头重合时踩下了箭头。MISS表示下方移动的箭头与上方固定的箭头重合时你没有踩到或者踩歪了、踩错了。)
5.如果能连续踩中的话，屏幕上是会有显示的。
舞状元跳舞毯的注意事项：
跳舞毯跳舞时，要跟据跳舞的快慢来确认所要消耗的热量(卡)，一般前10分钟，可能只是热身用，消耗的热量不会大100卡;当运动达到30分钟时，向身体消耗的热量才会有明显的增加(根据你选歌的快慢、完成度来决定，一般在150-450卡左右;另外，室内空气的流通也会让热量的消耗有提升);如果这时你的身体还可以接着跳下去(脚部、肺和心脏没有明显难受感)，在跳完60分钟后，最少能消耗掉900卡的热量(我的个人纪录是一小时1249卡，180的P，七级舞步)。
舞状元跳舞毯的类型有五种，它是根据所连接设备的种类所涉及分类的，经常在跳舞毯跳舞可以帮助我们热身，也可以减肥呢，非常的绿色环保哦。武状元跳舞毯的舞步有许多，例如说日本的关东步、没有限制的自由舞步以及十字游走步，这三种都是极其好学习的呢，不必担心购买武状元跳舞毯之后，无法开始展开热身运动哦，武状元跳舞毯自身也是携带有说明书的。以上就是有关舞状元跳舞毯怎么用的内容，希望能对大家有所帮助！
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