贫血影响怀孕吗 怎样预防孕妇贫血
早孕期的胚胎体形相当小，对营养素的需求也不是太多，需要的营养基本都会从母体中获得，所以一般情况下，轻微的贫血对宝宝没有太大的影响。在怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。接下来小编为大家介绍贫血影响怀孕吗及怎样预防孕妇贫血。
早孕期的胚胎体形相当小，对营养素的需求也不是太多，需要的营养基本都会从母体中获得，所以一般情况下，轻微的贫血对宝宝没有太大的影响。在怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。接下来小编为大家介绍贫血影响怀孕吗及怎样预防孕妇贫血。
贫血影响怀孕吗
贫血以缺铁性贫血最为多见，约占95%，巨幼红细胞性贫血次之，再生障碍性贫血及其他遗传性病症引起的贫血较少见。由于在妊娠期血容量增加50%，红细胞增加30%，因此血液就相对稀释了，从而出现不同程度的生理性贫血，这不会对母子健康产生大的影响。但是，如果孕妇血红蛋白在11克以下，红细胞在350万以下，便会引起病理贫血。早期贫血可见疲倦乏力、脱发、指甲异常；严重时可见头晕、眼花、心悸气短、水肿等症状，易并发贫血性心脏病；在分娩时易并发感染、出血及休克。对胎儿而言，因为贫血，子宫缺血、缺氧、胎盘灌流量少，可引起流产、早产、死胎、死产、胎儿宫内窘迫及新生儿窒息。鉴于贫血对胎儿的影响，妇女孕期和怀孕后应定期产前检查，妊娠中期除了膳食提供蛋白和铁外，还需要补充铁剂，以防贫血。如发现引起贫血的疾病应积极进行治疗。根据不同类型的贫血，补充相应的造血原料，贫血就能纠正。而补充原料，大部分患者只要注意饮食就能办到。
怎样预防孕妇贫血
1、在日常生活上，新妈咪应多休息，不宜太过操劳，产后运动则视情况而调整。不宜太长、太剧烈。另外，平时须防止晕倒，从蹲卧姿起立时要缓慢，以免因体位性低血压而晕倒，当感觉到有晕眩现象时，应立即坐下或躺下以防跌倒。
2、要经常保持乐观情绪。心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
3、注意加强饮食调理。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸辣和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、鱼、虾、蛋类、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。
4、学会科学生活。养成现代科学健康的生活方式，如戒烟酒，不偏食，不熬夜，不吃零食，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。保证有充足的睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合。
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