长高就多运动啊。最好多打打篮球,结果很惨啊,我曾经也这样想过,不然的话一辈子都要后悔了,跳跳高等运动,不要错过了这个机会,那都是骗人的,乔丹不就是这样长高的吗,抓紧时间啊。况且你现在身体还在长。不要想靠什么增高药之类的东西,做做引体向上。效果应该很好
多喝牛奶锻炼练练跳高什么的 或者打篮球
多吃红罗卜多运动
对 多打打篮球跳跳高`````没事多锻炼锻炼`````还有就是多喝酸奶(切记是酸奶)
多做运动,特别是打篮球,蹦的高也自然长得高。
跳绳,跑步,游泳,打篮球都有助增高。多吸收高钙食物(如牛奶)有助于骨骼生长。
扩展回答
我17岁才1。62米想长高啊郁闷
请问怎么清洁窗户好的?有什么好的方法的?有什么要注意的?
我想快点学会室内设计,可不知道从何入手。