乐陵小枣营养价值有哪些？
在山东省德州市的乐陵县出产一种小枣叫做乐陵小枣或者金丝小枣，它是当地的特产，也是全国有名的枣类。乐陵小枣的核小皮薄、果肉丰满，鲜枣的肉质清脆甘甜，干枣的肉质细腻坚韧，但是不管哪一种都是十分好吃的。当然了，乐陵小枣不只是味道好吃，它的营养价值也是十分丰富的。下面小编就带大家一起去了解一下乐陵小枣的营养价值。
乐陵金丝小枣每百克鲜枣果肉含维生素C500毫克左右，其含量是蜜桔的十几倍，比苹果高几十倍，被称为"活维生素丸"。总含糖量64.4-69.2%，还含有较多的蛋白质、脂肪、铁、钙、磷、维生素A、P和芦丁及人体所需要的氨基酸等18种。典型的滋补佳品阿胶蜜更具枣具有滋补生血、营养神经等功能。
⑴乐陵金丝小枣富含维生素、微量元素和多种人体必须氨基酸，适宜不同年龄段儿童食用的儿童食品;
⑵妇女食用后，可美容养颜，产后食用可补中益气，养血安神，加快身体复原，在长江以南就有妇女产后食枣的习俗;
⑶脑力劳动者及神经衰弱者食用，能静心安神、增进食欲、增强睡眠;
⑷年老体弱者食用，可延缓衰老，增强体质;
⑸金丝小枣中含有维生素C和维生素P，可健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化，能防治心血管疾病;
⑹金丝小枣的护肝功能，适宜经常饮酒或因患肝病造成肝损伤人群的护肝、养肝;
⑺金丝小枣中含有的环-磷酸腺苷具有调节免疫系统、增强心肌收缩力、保护冠状动脉、降低胆固醇和抑制癌细胞增殖的作用，对高血压、心血管病、癌症具有防治作用;
⑻金丝小枣经过富硒强化之后，含硒量可达0.46mg/kg，硒具有抗癌、抗衰老作用，能明显增强肌体免疫力。
讲到这里，我想大家一定都对乐陵小枣另眼相看了。其实乐陵小枣不仅具有丰富的营养价值，它的药用价值也是很高的，它的果肉、果皮和果核都是中医上的常用药，它对肝病和妇科疾病的治疗有很大的帮助。常吃乐陵小枣可以滋补身体，益气安神，养颜抗衰老，还可以改善脾胃虚弱、消化不良、贫血等症状。还在等什么?赶快去买一些乐陵小枣来吃吃看吧。
