花牛苹果的营养价值大揭秘
我们的食物中缺少不了水果，在水果店里最常见的就是苹果、香蕉、橘子等水果。在一年中，苹果销售最旺的时候大概就是圣诞节了吧，距离圣诞节几天前，大家就开始准备苹果了。大家会选择两种苹果，一种就是普通的苹果，还有一种是蛇果。那么今天小编要介绍的花牛苹果是什么呢？其实花牛苹果和蛇果的外形是差不多的，只是不同产地和品种不同，但是仔细分辨还是可以区分的。
营养价值" />花牛苹果，所属植物界，属蔷薇科植物，分布于天水市麦积区廿十里铺乡花牛寨。花牛苹果，甘肃省天水市特产。系指产于该市大部分地区的元帅系优良品种苹果，为中国国家地理标志产品(国家质量技术监督局2007年颁发)。产品肉质细，致密，松脆，汁液多，风味独特，香气浓郁，口感好，品质上。
花牛苹果的营养价值很高，接下来小编就一一介绍：
1、减轻孕期反应
苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素，与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。
2、稳定血糖
一只苹果含5克膳食纤维，可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽，可让身体产生“饱腹感”，防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液，保持稳定的血糖和胰岛素水平。
3、使呼吸更顺畅
英国近期研究发现，怀孕时多吃苹果，生下的孩子更健康，罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。
4、增强记忆
美国的一项新研究发现，吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生，该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此，吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。
大家都知道了花牛苹果的营养价值了吧，但是吃苹果也要注意时间哦！大家没听说过这样一句话吗，早上吃的是金苹果，中午吃的是银苹果，晚上吃的是毒苹果。所以一天吃苹果最好的时间就是早晨，现在市场上会有花牛苹果假装是蛇果的事情发生，不是蛇果比较好，是因为蛇果是外国进口的，被市场炒到很高，其实营养价值是不变的。
