五味子的作用与功效是什么
五味子在我们的生活中是一种比较常见的中药材，它也是一种很普通的中药材，人们在日常生活中的时候喜欢把五味子当作补益食材，很多的人都会用五味子来泡水、煲汤或者是煮粥。味道也是比较的好的，同时对我们的身体健康也是比较的好的，下面我们一起来了解一下五味子的作用与功效。
五味子的作用与功效是什么
1.五味子是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实。它的功效是比较的多的，它是可以帮助我们治疗咳嗽的。当感冒了之后咳嗽也是非常的难受的，我们只需要用一点点的五味子来泡水喝或者是熬粥就可以使这样的情况得到改善。效果是比较的显著的。
2.五味子是可以帮助我们止泻的，有时候我们的饮食不规律的话就会造成腹泻的情况，如果是腹泻的时间比较的长的话，那么对我们的健康的危害也是比较的大的。这个时候我们也是可以利用五味子来帮助我们止泻的。
3.有的人存在着失眠的情况，睡眠质量不好的话就会影响到白天的工作及生活。为了能够更好的生活，我们可以利用五味子来帮助我们安神。它还可以帮助治疗健忘症哦。
4.五味子还可以帮助降低血压，五味子是具有兴奋呼吸的作用的。现在人们的生活质量都是比较的高的，所以很多的人在生活中的时候都存在着血压过高的问题，大家可以用五味子来帮助降低血压，具体的方法就是我们可以在日常生活中的时候利用五味子来泡水喝或者是煲汤。一般一周之后就会有所效果。
5.五味子还可以帮助我们抑制细菌，在我们的生活中的时候，细菌的种类是比较的多的，所以说我们在生活中的时候就要注意抑制细菌，细菌的抑制的方法也是比较的多的，五味子就是其中的一种，我们可以好好的利用。
6.五味子中间是含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及木酚素，它是一种补益的药材，作用也是比较的大的，大家在生活中的时候可以好好的利用。它是可以帮助我们减低身体的疲劳感的。
总得来说，五味子的功效是比较的多的，我们在生活中的时候可以好好的利用。它的食用的方法是比较的多的，大家可以到网上具体的了解一下。
