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一夜好眠到天明 寝具清洁有一套
一夜好眠到天明 寝具清洁有一套
摘要：卧室是每个人获得休息的家居空间，如果环境不好，极容易影响睡眠品质，而睡卧的寝具清洁，也格外重要，专家建议，最好每~天换洗一次，就连洗剂也要特别选用中性稀释，低温
卧室是每个人获得休息的家居空间，如果环境不好，极容易影响睡眠品质，而睡卧的寝具清洁，也格外重要，专家建议，最好每7~10天换洗一次，就连洗剂也要特别选用中性稀释，低温、弱洗更能保护寝饰。
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■ 低温弱洗细呵护中性洗剂最安全
定期更换清洗寝具7～10天便应更换清洗寝具，若不按照时间定期清洗，即使是最高级的寝饰，经由过度磨擦还是会起毛球，正常使用及清洗可延长使用期限。而清洗也要格外小心仔细，床单翻面后装入洗衣袋内，洗衣机以弱速、低温洗涤即可，最好在30分钟内清洗完毕；不需浸泡也不需送至洗衣店干洗。
由于躺卧的寝具，最贴近人们的身体，最好用以不含萤光剂及漂白成份的中性冷洗精洗涤寝具，洗剂一定要完全溶解稀释后使用，以免洗剂残留在寝具上，其中，蕾丝寝具切忌使用刷子刷洗，也避免大力扭转、拧干，以避免蕾丝脱线或变型，蕾丝商品请勿使用漂白剂及干洗，一般水洗即可。
■ 避免被胎积湿气除湿晒被不可少
此外，台湾秋冬属于湿冷气候，要注意被胎是否累积太多湿气、容易发霉，特别注意被胎材质与日常性保养。而定期室内除湿也不可少，若下雨无法晒被，可将被胎与枕心整件平铺床上，关上房门开除湿机约1～1.5个小时；天然动物纤维的被胎不建议使用烘干机，以免损害纤维。
如果要让棉被完全干爽，趁着天气好，一定要常常在日晒，间接温和阳光日晒可间接翻面晾晒，切勿直接曝晒于正午烈阳下，因此，建议最理想的日晒时间，是上午9：00～10：00、下午3：00～4：00，而换季收纳前，一定要完全把被胎的湿气晒干，以免下一个冬天来临时，棉被会充满霉气。
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