用紫苏叶泡脚，养生有妙招！
如今由于我们社会生活的复杂化，多变性使得人们的生活压力、工作压力、精神压力都空前的巨大，几乎我们所有人都处于一种亚健康的状态，不过随着人们经济生活水平的提高，人们开始越来越关注这些问题，并且现在也已经有能力、有条件去解决这些问题，其中一个很重要的表现就是人们开始注重养生，通过养生来调节这种亚健康状态是很明智的选择，其中泡脚就是日常养生中必不可少的功课哦，今天小编就来给大家介绍一下紫苏叶泡脚的有关知识。
说起泡脚一定有很多人不以为然，觉得泡脚就是一件非常简单并且只是跟卫生有关的事情，其实不然，首先本身足底就有很多穴位，其次使用紫苏叶泡脚有很多好处，朋友们跟我一起来了解一下。紫苏叶药性微温因此具有驱寒的作用，用它泡泡脚可以很好的把腿脚的寒性散去，尤其是冬天更是驱寒保暖必备之物。
另外，紫苏叶还有活血的药性，对促进腿脚的血液循环有一定的帮助，不过这需要长期坚持使用紫苏叶泡脚才能发挥出这个药效。
了解了使用紫苏叶泡脚的益处，那么该如何使用呢?紫苏叶对泡脚水的温度有要求么?这是朋友们心中的疑问吧，其实并不复杂，就是选择我们平时泡澡的水温就可以。因为水温过高不仅对我们脚的皮肤有伤害，还有可能降低紫苏叶的药性，需要提醒朋友们注意的是紫苏叶泡脚的时间，尽量在上床睡觉前进行，也就是说泡完脚直接睡觉，尽可能泡完后不下床走动，这样更有利于脚的健康哦。
生命掌握在我们自己手中，我们只有注重自我保健，才能获得理想的健康，一个人的生命状态是向健康长寿发展还是像疾病发展取决于我们日常对身体的保养与维护，只有注重养生才能改变我们的亚健康状态减少生病的可能性，并且延缓衰老提高生命质量。如今生态平衡的破坏、生活环境的污染、不良的生活习性以及各方面的压力逐渐增大，这些无一不威胁着我们的健康，提倡和加强人们的养生意识是一件造福人类的事情，紫苏叶泡脚只是养生方面的的冰山一角，不过它的驱寒解乏，促进血液循环功效也不可小觑哦!
