仙人掌果实的作用与功效盘点
朋友们一般都知道，仙人掌是一种热带植物，不需要浇太多的水就可以健康的成长，也有不少的人将其种植在家中，不仅可以净化空气，还有减轻辐射的独特功效。仙人掌长大以后还会结出果实来，那长出来的果实，除了具有观赏价值以外，还有哪些作用呢?小编今天就想来为您介绍一下仙人掌果实有哪些的功效以及作用，让您对其有所了解。
仙人掌果的功效与作用
1.行气活血：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
2.祛湿退热：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。
3.抗氧化：具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。
4.养颜护肤：含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
仙人掌果的营养价值
1.其丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。
2.富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒、增强肠道功能。
3.富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。
4.富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。
5.脂肪丰富，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。
仙人掌果怎么吃
我们可以自己栽种仙人掌果吃，也可以从市场上购买人工种植的果实吃，但是面对“荆棘丛生”的果实，人们该如何下手呢?
我们先要戴好手套，将仙人掌果采摘下来，找一把镊子，然后将仙人掌果上的刺一根根拔掉。
接着将果实清洗干净，直接去皮食用，或者用刀将其切成两半，拿勺子挖着吃。
还可以将果肉取出来，制作成甜品或者饮料食用，这样食用则风味更佳。
以上就是小编关于仙人掌果实的功效以及作用的详细介绍，这么看来，仙人掌果实不仅有很好的观赏效果，它的食用功效也是非常高的。仙人掌当中蕴含着丰富的植物营养，某些方面还是其他普通植物的好几倍，如果食用得当的话，是能给身体带来非常多的好处的。如果您面对带满刺的仙人掌无从下手的话，可以直接从市场上购买现成的果实食用。
