暖气机坏处带来的症状及如何减轻
冬季来临后，天气变得越来越冷，人们对暖气机越来越依赖，导致很多人一天到晚呆在充满暖气的屋子里面。殊不知，长期呆在有暖气机的屋子里面可是会给我们的身体带来一定的危害的。或许有的朋友会疑问了，暖气机制造的暖气还有坏处吗?暖气可以使我们在寒冷的冬天里面得到温暖，这是好处呀，小编的话是不是有一些危言耸听了。那么，接下来小编将详细的跟大家讲一讲关于暖气机的坏处。
因为在冬天我们家里的门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了"温床"，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。患者的症状是咳嗽、咽部不适，有的气管炎患者旧病复发，而且当空气湿度低于40%的时候，容易发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病。
不少流鼻血、胸闷、软弱无力的患者，这些症状都是因为进入供暖期，室内给了暖气，屋里密不透风造成的，在北方地区因供暖后室内外温差大，室内门窗紧闭，空气干燥，不流通，就会引发人体鼻咽干燥、流鼻血、浑身无力、头晕恶心等症状。
这些可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。这些就是暖气机给我们大家带来的坏处。
那么我们如何去减轻暖气机带给我们的危害呢？
首先我们要控制好室内温度和湿度。通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。在室内摆放植物时，最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
其次要多摄入湿润、温热的食物，还要多喝水。根据一些研究表明，体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。老年人因排尿次数多，更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了减少暖气机带来的危害，我们可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。供暖季还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温应在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。
通过以上小编给大家的介绍，大家是否明白了暖气机也是有一定的坏处的呢，如果我们长时间去使用暖气机，我们的身体就会收到损害，导致一些疾病的发生。所以，在这里小编想要提醒大家，“暖气虽好，可不要长时间使用哦”，如果大家想要了解更多生活常识，一定要多多关注小兔哦，小兔会为大家带来更多的资讯。
