啥材质的床垫好呢怎么选购它们?

怎么才能挑选到好床垫，好的床垫是有一定指标的。一起来看看吧！ 衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。

怎么才能挑选到好床垫，好的床垫是有一定指标的。一起来看看吧！ 衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。

、选择适合自己的床垫品种 目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。 弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体人和部分受到过度压力。床垫可以向任意方向翻转，极其经久耐用。弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。 泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料（如高弹泡沫和记忆泡沫）不等。这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求。 乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。 2、建议躺在床垫上试试 侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。 仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。 俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。 3、根据身高和体重选择床垫的硬度 找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的

床垫是影响我们日常睡眠质量的重要因素，所以在选择床垫的时候千万不能掉以轻心，适合自己的床垫才是好床垫。 要看你的实际情况来选床垫。 但一般来说，承托力好，能够紧密贴合你身体的床垫才是好床垫 再一个挑选床的诀窍就是，不要挑太软或太硬的床垫。你一定要上去试躺一下。因为太软、或太硬的床垫，都会对身体造成伤害。尤其是有腰脊椎毛病的人。 最后一个诀窍是。挑选品牌床垫，有些牌子的床垫，睡久了有塌陷的情况，或者材质以次充好。品牌床垫在这方面比较有保证。国内做的好的品牌，有很多。比如说慕思、梦甜甜、楷模、邓禄普等等。