哪个知道什么仰卧板好有哪位了解?
最新回答 (6条回答)
仰卧板英尔健这个牌子是比较好的；这个品牌的仰卧板的长度在3500px左右，宽度在750px左右，带有三角固定的支架，这样能够很好的固定仰卧板，使仰卧板在运动的过程中不会出现晃动。质量好的的仰卧板一般会设计成可调整的脚撑设计，通过调节脚撑的高度即可满足不同身高的人群要求。
仰卧板英尔健这个牌子是比较好的；这个品牌的仰卧板的长度在3500px左右，宽度在750px左右，带有三角固定的支架，这样能够很好的固定仰卧板，使仰卧板在运动的过程中不会出现晃动。质量好的的仰卧板一般会设计成可调整的脚撑设计，通过调节脚撑的高度即可满足不同身高的人群要求。
你好，仰卧板强烈推荐多德士这个牌子，我自己也在用。多德士仰卧板采用人体构造力学设计，高端透气材质，加强型钢管配以精湛的焊接和缝纫技术结合蓝色运动视觉，激发您的健身欲望，让每一次仰卧起坐都酣畅淋漓，享受品质运动生活。值得选择，希望我的回答对您有所帮助，能得到您的采纳!
你好，仰卧板只是辅助工具，在床上或者平地也可以进行锻炼，效果好不好关键在于你是否能够坚持锻炼，如果坚持不了，再好的仰卧板也没用。仰卧起坐板的主要作用在于调节人体与地面的角度，将平板仰卧起坐改为下斜仰卧起坐，从而加强对腹部的刺激。平板仰卧起坐和下斜仰卧起坐的区别在于同一姿势腹部所受的力不同，下斜会更费力一些。其他的区别不大。
随着可以的日新月异，人们的生活不是看电视就是上网，运动的时间是越来越少。由于长时间的坐着，导致腹部的赘肉越来越多。仰卧起坐就是一种针对腹部赘肉的一种运动，而且仰卧起坐是一种很有效果塑形运动，非常适合日常进行锻炼，通过系统的健身方案锻炼和合理的健身计划，长久的坚持不懈，能有效地达到健康健身的效果，如果能配合合适的锻炼器材，就更能事半功倍了。仰卧板就是一种专业的仰卧起坐器材，现在市面上仰卧板的卖家也比较的多，大家不好抉择。下面就以我的经验做一个总结，供大家参考：
第一根据自己的体重：
挑选支架，支架是一款仰卧板的灵魂，如果支架不好就会严重的威胁用户的安全。一般的仰卧板都是使用劣质钢材，质量不好，承重不够，重量比较轻。而优质的仰卧板使用优质的钢材，承重力大大的提升，一般自身的重量能达到9公斤。
第二根据自己的身高选长度，宽度：
如果仰卧板太短的话，就无法使用。一般一款合格的仰卧板的长度在3500px左右，宽度在750px左右，这样的设计适合大多数人的要求。而劣质的仰卧板的长度往往是不足的，在宽度方面也是大打折扣的。
第三根据其他因素考虑：
在颜色上，我一般考虑红色，因为红色给人一种积极的感觉，让人全身充满活力，有一种想运动的激情。
在支架的固定上，我选择带有三角固定的支架，这样能够很好的固定仰卧板，使仰卧板在运动的过程中不会出现晃动。
