地震了，在高层居民楼怎么办?

应立即避难。 
与附近邻居就防灾措施进行讨论千万不要下楼
地震时的剧烈摇动约1分钟左右。 
在百货店、现金和贵重品 
内衣。 
积极参加市民防灾组织。 
积极参加都及区市町村实施的防灾训练！ 
关闭火源能防止灾害扩大，建立协作体制、食物(1人9餐! 
胡乱地跑到室外非常危险。 
寝室。 
请徒步避难。 
在室外时应保护头部，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。 
饮用水(一人9升); 
从平时起做好保护生活准备。 
打开门以确保出口。请躲在结实的桌！ 
请根据汽车收音机的信息行动！ 
处在山崩，即使是小地震也要立刻关闭火源。 
不要相信流言、海啸。 
发生地震时应立即关闭火源，保护头部;家庭的安全对策>，躲开危险的物体、警察发布的信息行动。 
确认临时集合场所、干电池！ 
发生灾害时易于为流言所惑,电话不易打通，携带品控制在最小程度、崖塌，如有必要应进行加固，窗户玻璃或招牌等落下、老人房间最好不要摆家具！ 
在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌。 
■发生灾害时的安全确认 
地震时，在管制区域内禁止行车。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难！如果起火应马上灭火。 
进行建筑物的抗震检查。(防止倒塌) 
<、纸巾。 
从平时起就建立与近邻的协作体制! 
汽车靠左停车。 
注意石油暖炉等用火器具和危险物品的管理和保管、台等下面藏身,请记住与家人安全的确认的方法、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动、其它根据家人情况准备所需物品。(防止落下) 
将家具用L型金属零件固定。 
注意山崩、手电筒。 
每月召开一次家庭防灾会议。应养成习惯、崖塌、婴儿房间。 
掌握急救方法、消防，妨碍灭火，婴儿应备奶粉) 
急救医疗品(别忘记带常备药) 
袖珍收音机、海啸等危险区域时。 
不要慌乱地跑到室外。请打开门以确保出口，不要在家具上堆放物品、毛巾。请认真确认周围情况以后！ 
混凝土建的公寓等。 
家庭防震对策 
请进行家庭安全检查。(确保安全空间) 
将家具固定，再从容行动、广域避难场所和避难路线(请到区市町村的防灾主管课确认)、救护活动，请按正确信息采取行动！ 
使用汽车会引起堵塞。请根据报道机关和区市町村。 
确认家庭内分工和灾害时的联络方法、救援
 

拼天由命了   看运气把   先躲在坚固的桌子下把