学会做养胃粥让你和家人更健康

查看: 4014| 评论: 182 |2024-04-27

让你会做养胃健康和家人

摘要：中国粥文化源远流长，在古代就有药粥治病的说法。所谓药粥，就是将中药放到粥里一起熬成的粥。而现在很多的食材，恰恰可用作中药，比如红枣，山药，山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。接下来一起装修网小编推荐几种养胃粥。

中国粥文化源远流长，在古代就有药粥治病的说法。所谓药粥，就是将中药放到粥里一起熬成的粥。而现在很多的食材，恰恰可用作中药，比如红枣，山药，山楂等。喝粥不仅有充饥解渴的好处，还有保健养生的功效。接下来一起装修网小编推荐几种养胃粥。

学会做养胃粥让你和家人更健康

花生红枣粥

花生和红枣都有养胃功效，将花生、红枣和大米放在一起熬制的粥，口味香甜。

红枣莲子粥

红枣补脾养胃，莲子可养心安神。

枸杞山楂粥

山楂具有开胃功效，用山楂熬粥有助消化。

山药南瓜粥

山药有补脾养胃的功效，南瓜有排毒护胃的功效，两者结合熬制出的山药南瓜粥是养胃佳品。

红枣红薯粥

红枣可补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃功效。

小米粥

小米营养价值极高，小米粥也是最简单最实用的养胃佳品，也可和红枣，红薯，山药，南瓜等共同熬制出营养粥。

学会做养胃粥让你和家人更健康

关于养胃粥的内容就介绍到这里了，如果想要了解更多关于养胃粥的相关信息，请多多关注一起装修网，一起装修网将给大家提供更全、更详细、更新的资讯信息。

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学会做养胃粥让你和家人更健康

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