黄光和白光台灯哪种好?

黄光是热光源，但有一点伤眼，而白光冷光源，给人有种不舒服感觉，你自己选吧！我喜欢白光。
希望我的回答对您有所帮助！

用黄光的好，日光的相当于太阳光啊，太阳光是很伤眼睛的，另外，黄色其实是一种保护眼睛或者说不伤害眼睛的颜色！  
黄光的演色性优于白光，但是一般的能耗较高，亮度不足。但是一般没有频闪相对白光好。如果读书用建议使用黄光但亮度需要足够。如果一般照明建议日光灯。

我觉得这段还是比较权威，小学生眼睛保健课的：
　一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，这对眼睛都不会造成很大的伤害。
  不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。
　人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。

1.家中之颜色最佳为乳白色，象牙色，白色，这三种颜色与人之视觉神经最适合，因为太阳光是白色系列，代表光明，人的心。眼也须要光明来调和，而且家中白色系列最好配置家俱，白色系列也是代表希望。木材原色是最佳的色调！木材之原色使人易生灵感与智慧，尤其书房部份，尽量用木材原色则最佳，总而言之，各种色调不可过多，以恰到好处为原则。2.建议客厅选用白光，这样光线比较充足；房间选用黄光，暖色，比较有情调3.客厅应选中性光，这是最亮的！卧室当然是暖光了！那上面这些内容到底谁是对的谁是错的呢？就站在专业的角度来给大家说一说家居选择灯具的时候，客厅和卧室的选择白光好还是选择黄光的好：对大多数人而盲。白光让人感觉更精神.但相对缺乏温馨感觉。所以一般办公室都用白光.在家里建议在厨房和卫生间用偏白光源，黄光一般给人一种更温馨更松弛舒服的感觉。建议议在客斤、餐厅卧室‘使用。就可以营造一个更温馨舒适的环境