晚上喝杯牛奶好不好?



				
				
happysharon
87351 次浏览 2024-05-21 提问
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最新回答 (6条回答)

2024-05-23 09:49:52 回答

非常好的,帮助睡眠,还能美白,希望可以帮到你

2024-05-23 09:49:52 回答

还是挺好的!

2024-05-23 09:49:52 回答

是非常好的,有助于睡眠的。。。。。。。

2024-05-23 09:49:52 回答

好  牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。

2024-05-23 09:49:52 回答

挺好的,牛奶助睡眠。

2024-05-23 09:49:52 回答

晚上最好不要喝含有钙的牛奶,会造成体内钙的沉积.  可以和酸奶,不过喝完以后要用清水漱口,  一般奶粉的营养不够全面而且热量又很多,不推荐晚上使用.

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