孕妇适合爬楼梯吗谁了解?



				
				
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36256 次浏览 2024-05-13 提问
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最新回答 (4条回答)

2024-05-15 17:37:39 回答

孕妇爬楼梯需要看孕妇自己的体质,如果在怀孕之前她就经常锻炼,经常爬楼,在怀孕早期她也经常爬楼,在26周以后,她是在孕中期,还可以继续,但是如果她在怀孕以后活动很少,有的人怀孕以后各方面都关注小宝宝,注意营养、活动的尽量少,这样的孕妇还是非常多的。如果她在怀孕早期就没有怎么活动,可能她喘的就比较厉害,这样也不是很好,还要根据个人的体质情况。还有爬楼的时候要走慢一点,适当的锻炼。
 希望我的回答能够帮到你。

2024-05-15 17:37:39 回答

孕妇爬楼梯很好啊,有利於顺产的,平时不要爬得太急就是了。
可以爬楼梯的,我怀孕一直都在上班,我的教室在三楼,每天来回上厕所,带领学生做操,配合学校搞什么地震演练,防火演练,每天都这么爬,一直到生,没事的,只是自己上下楼梯时慢点。

2024-05-15 17:37:39 回答

你好,以往建议的爬楼梯,现在看起来是不可取的,它会增加脊椎的压力以及膝关节的损伤。尤其下楼梯的准妈妈,对膝关节的冲击更大,更易损伤膝关节。所以,住在高层建筑又没电梯时,应尽量减少上、下楼的次数。希望我的回答对你有帮助。

2024-05-15 17:37:39 回答

孕妇爬楼梯的影响:  
好处:孕妇爬楼梯可以产生运动的效果,加强准妈妈的心脏功能,而且也可以活动骨盆。
1、每天上下楼梯的次数不要过多
刚刚我们说到,孕妇经常爬楼梯其实是有害无益的。而在楼上居住的孕妇,每天也免不了要出门,每天除了正常的上下楼以外,有时候还要下楼散布或者买点物品之类的。为了确保安全,孕妇每天上下楼梯的次数一定不要过多,能让别人代劳的就尽量不要自己亲自去做,毕竟还是自己和胎宝宝的健康要紧。
2、不要提很重的物品上下楼
孕妇在上下楼梯的时候会增加腹部压力,而如果提着很重的物品上下楼的话,腹部压力就会更大,这时就更容易发生流产、早产等情况。万一不小心一脚踏空,后果不堪设想。因此,为了减轻孕妇的家务负担,家庭琐事最好还是由丈夫来承担比较好。

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