谁可以告知用什么样的枕头对颈椎好?

适合的厚度：
　　是指头颈压下后的厚度，消费者应了解枕头原来的厚度而不是枕用时的厚度。最重要的是加压后实际的厚度是否适合自己，不能单看枕头外观的厚薄而推论其是否太厚或太薄。专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。
　　阔度要适中：
　　正常人在睡眠中会转换不同的姿势，枕头应有足够的空间让身体自由转动。枕头的阔度不足，就不能做到这一点。
　　软硬程度以个人爱好为主：
　　枕头种类中的杜邦棉枕头、纤维枕、羽绒枕，受压后的厚度均有区别。选择时很难有一个标准，只要自己觉得舒适就可以了。
　　枕头的使用期限：
　　有很多人每四年才换一次枕头，其实枕头应该是每1~3年就更换一次。因为又旧又脏的枕头容易滋生霉菌、螨虫，引发过敏或者呼吸道疾病。定期更换枕头，你的睡眠健康也可获得保证。  一般判断是否该换枕头的简便自查标准：
　　1.  在没有身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸痛。
　　2.  枕头已失去弹性，需要拍打好一阵子才能使其恢复一些弹性。
　　3.  在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。
　　4.  枕头有结块，凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。
希望可以帮到你。

颈椎病人选择枕头应该注意以下几点：
一、高度
枕头过高或过低都对颈椎不利，枕头的主要作用是维持人体正常的生理  曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。
    若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。高枕还容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。
    若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
    所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。
    枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。一般来说，按中国人的体格，枕头的高度在8-15cm之间比较合适。
    另外，患有高血压、心脏病、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
有研究认为，按照中国人的体格：
①  仰卧位头后枕：6±1厘米；
②  仰卧位颈部枕：11±1厘米；
③  侧卧位脸侧部枕：13±1厘米。
二、硬度
除了枕头的高度以外，对颈椎病患者来讲，枕头的软硬也要适度。
    过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。
    枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。
三、质地
对颈椎病患者来讲，枕头枕芯的质地也是要着重考虑的一个因素，枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
常用的有：
①  荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
②  蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
③  绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。
④  鸭毛也不错，但价格较高。
⑤  近2年市场上出现了慢回弹的枕芯，这是最好的了，不过可能相对价位也比较高，但我们还是建议患者如果有条件尽量选择这方面的。
判断是否该换枕头的简便自查标准
1.  在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。
2.  枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复一些弹性。
3.  在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。4.  枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。

用颈椎病专用枕头，这类枕头不仅具有简单的保健作用，还具有治疗颈椎，失眠等症状的初步功能呢。我就给我父亲买了一个这样的枕头叫乐休药方枕，他说很好用，价格很实惠，还想再买个送给朋友呢，这个枕头背面有玉石，送人也是很高档的。（希望能帮到你！望采纳！谢谢！）