波浪保健枕的正确使用方法是什么?

使用注意事项
　　1、波浪保健枕属于化学生物产品，新产品下线都会伴有不同程度的气味问题，属于常规现象，不影响使用和健康，通风晾晒后几天味道即可散去!
　　2、由于大家习惯了传统的枕型及高度，使用本产品初期可能会感觉不习惯，属正常现象。通常使用3-5天后就会逐步适应，并在清晨及白天明显感受到颈椎的轻松感。
　　3、不可以在阳光下暴晒，阳光下暴晒可能会改变记忆棉枕芯的化学和物理特性，从而导致记忆效应减弱或者是丧失。
　　4、记忆棉产品的内芯不需要清洗，切勿放到洗衣机里搅拌。
　　5、外套都可拆卸易清洗，可手洗也可机洗。

1、一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密结合颈椎的生理曲度，使工作、学习和生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳;
2、  传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象;
3、  根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度  ;
4、  波浪型设计，使用者易于适应，并为颈部提供饱满的扶托。
二、太空枕头使用过程中的注意事项：
1、慢弹回记忆系列产品，属于化学生物产品，新产品下线都会伴有不同程度的气味问题，属于常规现象，不影响使用和健康，通风晾晒后几天味道即可散去;
2、由于大家习惯了传统的枕型及高度，使用本产品初期可能会感觉不习惯，属正常现象。通常使用3-5天后就会逐步适应，并在清晨及白天明显感受到颈椎的轻松感;
3、不可以在阳光下暴晒，阳光下暴晒可能会改变记忆棉枕芯的化学和物理特性，从而导致记忆效应减弱或者是丧失;
4、记忆棉产品的内芯不需要清洗，切勿放到洗衣机里搅拌;
5、外套都可拆卸易清洗，可手洗也可机洗。
三、太空枕头正确的使用方法：
1、使用初期，入睡前不论侧卧还是仰卧一定要把头部放在慢回弹枕头中间，颈部和枕头贴合要严丝合缝，不留空隙，这一点很重要。几天后，就应该感觉到醒后精力很充沛，脖颈很舒服。如果睡眠中醒来，感觉睡势变化，头部偏离中间位置，脖颈和枕头之间有空隙，  记着随时调整到没有空隙，就是脖颈要完全贴合枕头高端的曲线。
2、枕头的高处垫在颈部，起到强制性治疗作用，肩宽背厚体形者也适合，枕头的低处适合常规保健预防性使用。当然主要以舒适为主，在实际应用中根据自己的舒适度调节。
3、初用时略感不习惯，但数日后将逐渐适应并迅速入眠。初次使用，躺上去后，用手摸一下颈部的曲线，感觉一下呼吸，如果很顺畅，说明你用的高度是正常的。  
四、如何挑选到一个优质的太空枕头?
1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定;
2、枕头的硬度要适中，一般推荐天然枕头——荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择;
3、枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感;
4、枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等;
5、枕套方面以柔软舒适面料为主，如棉布、天鹅绒等。近两年出现的具有抗菌性能的竹纤维面料也非常理想。

你好，波浪保健枕使用方法：
1、平躺时，睡中间，枕头一定要刚好从整个头部垫到脖子上，不能垫到肩膀，更不能只垫到后脑勺的一半，才可以让头跟身体保持中立位，这样才能防止颈椎疲劳；    
2、侧睡时睡两边，注意侧卧时头颈部均睡在枕上，颈部不能悬空，以舒适自然为度。    
3、趴睡最好要避免，因为颈椎会承受过大的压力。    
4、杜氏颈椎保健枕应严格按肩宽选择使用，肩宽等于两侧肩关节盂段（肩胛冈外段）之间的距离；也可按穿中号衬衫者用小号枕，以此类推，但依据肩宽选择最标准。    有些人习惯不垫枕头，其实是不对的。因为睡觉时头会往后仰，颈椎承受的压力会比向前时高出一倍，长期下来会导致颈椎变形疼痛。    起床时要记得先侧身，手扶着起来再下床，不要直接仰卧直身起床。