不知道楼主是男是女，按照生理需求如果是女性就选择500ML的，如果是男性就选350ML的，女性每日对水的需求比男性多！
保温杯最大容量是500毫升，相当于1斤水的量。选购保温杯的大小要根据你的饮水量了而定了，如果你觉得够喝那就可以了，我现在用的是一款商务型的，也才320ml的容量，简约，但如果你是要外出旅行用的，那就建议你买500毫升的了。
你好，很高兴为你解答问题。 一般有330ml的和450ml的，我家买的是750ML，感觉还可以，出门够用了。 希望我的回答对你有所帮助。
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