苹果和橙子榨汁的做法是什么?
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答：.清洗好榨汁机
备苹果和橙子，喜欢吃橙子味浓的多放橙子，喜欢吃苹果味浓的多放苹果。
.橙子去皮切块，苹果切块。
.从送料口放进苹果。
开起开关，边榨边放。
.再放进去好皮的橙子。
边榨边放。
榨好后从出汁口放进苹果橙子汁。
喜欢吃更甜的放点蜂蜜就行。
苹果汁加橙子汁混合后既有苹果汁清爽的口感，又有橙汁酸爽的味道，酸甜可口。
【原料】
橙子2个，苹果1个，胡萝卜1根，蜂蜜1大匙，冷开水适量。
【制法】
1、将胡萝卜洗净、去皮．切成厚片；苹果洗净．去皮及核，切成小块备用。
2、将橙子洗净．切成小瓣，再去皮及核，取出果肉，然后放入果汁机中搅打成汁待用。
3、将胡萝卜、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中．加入冷开水、橙汁、蜂蜜调匀即可。
希望可以帮到你！~
据自己的口味调就行了。只不过味道不纯了，看你倾向哪种口味的？你还可以榨点蔬菜汁，很不错，那样喝了更有营养价值。每天补充维C吗,呵呵，喝点芹菜汁吧，很不错。我都很喜欢，不过榨好后别忘放点白糖哦，要不会不习惯的。呵呵，还挺会养生哦!
吃苹果：苹果不会上火,反而去火,水果是碱性的食品,常吃些起到调节人体酸碱平衡作用.任何事物都不可过多摄,那样会破坏人体酸碱平衡,不平衡就要生病.
吃橙子：常吃可以防癌： 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
但是建议不要一次吃太多，注意常吃即可，中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。
中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热