如何合理选择卧室床罩颜色?

嫩绿色床罩：舒缓紧张情绪
通常来说，情绪不稳容易急躁的人，家居卧室空间色彩以嫩绿色床罩为宜，这样一来可以使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般来说床罩的颜色以淡雅的色彩居多。
紫色床罩：心脏病患者慎用
紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
蓝色床罩：适用于电脑、白领一族
蓝色色彩的居室空间很适合用脑过度的白领一族。其居室空间之中居住者若有高血压或心脏病，那么最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。
靛蓝色床罩：适合术后恢复者
靛蓝色会影响视觉、听觉与嗅觉，可以有效的减轻身体对疼痛的敏感度，所以术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或将房间刷成靛蓝色都行。
金黄色床罩：抑郁症、狂燥症者大忌
金黄色的居室空间很容易造成情绪不稳定，所以有抑郁症与狂燥症的人都不宜用金黄色的家居装饰。
浅橘黄色床罩：有助钙质吸收、缓解头痛、发热、失眠
不过，如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。

1、红色代表着愤怒、热情、活力;橙色象征着欢欣、热烈、温馨;黄色明亮温暧，给人快乐、希望、智慧;绿色介于冷暖色中间，和睦、宁静、健康;蓝色悠远、凉爽、清新;紫色高贵、神秘、优雅;粉色娇嫩、青春，是小女生的最爱;黑色有时庄严肃穆，有时沉默虚空;白色有时纯洁神圣，有时恐惧悲哀。
　　2、如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
　　3、新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
　　4、情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床罩的颜色以淡雅的色彩居多。相反，金黄色易造成情绪不稳定，所以，患有抑郁症和狂燥症的人不宜用金黄色。
　　5、倘若居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床罩，以利于血压下降、脉搏恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
　　6、紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。
　　7、蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感度。术后伤口正在恢复的患者可以选择靛蓝色的床罩以及其他家居用品，或者干脆将房间刷成靛蓝色。
　　8、让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨选择粉红色的床罩。
　　9、另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料;而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。　　头朝哪儿睡最健康
　　春夏秋冬各有规律。
　　春夏应晚卧早起，秋冬应早卧早起，冬季应早卧晚起。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。　　头北脚南定位准确。
　　人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。
　　睡觉姿势张弛有度。
　　身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，睡如弓能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。  子午睡眠事半功倍。
　　无论是晚睡型的人还是早睡型的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为，子（晚11时到第二天晨1时）、午（白天11时到  13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体需要适当休息。

1、老年人的居室用浅橘黄色的床罩，一可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，二使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，有助于减轻头痛、发热、失眠等症状。
2、新婚者的居室宜选用鲜艳浓烈的红色床罩，既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床罩或装饰家居，以免加重病情。
3、儿童床的颜色可以根据整个房间的色调来统一，儿童床在色彩选择上最好以明亮、轻松、愉悦为选择方向，色泽上不妨多点对比色。男孩的房间中可使用蓝、绿、黄等与自然界植物色彩相接近的配色方案，以此适应男孩热爱大自然的本色体系;女孩的房间则可以选择以植物花朵为主色的柔和色系对比，如浅粉、浅蓝、浅黄等。有实验证明，性格较内向而软弱的孩子，宜用色彩对比强烈的家具;性格较暴躁的儿童，宜用线条柔和、色彩文雅的家具。