睡席梦思床垫是绝对不会保护脊椎的，只会睡的脊椎变形！最好的是睡硬版床，但最好不要是那种整快木板的，那种太硬了，要睡那种一根一根木板拼起来的最好！
习惯睡什么，就睡什么，没必要刻意改变吧？要是不习惯休息不好，什么都白讲！
床的问题应该不大，你也要考虑自己的年龄和身体健康状况，我考虑肯定是你身体需要多做锻炼了，床的问题不大!
扩展回答
硬木板床垫怎么选择？购买的时候要注意什么？
木板床需要床垫吗？不用床垫，会不会太硬啦？
天气潮湿的时候，木板床也有有点潮湿，这可怎么办？支点招吧。
都来说说，实木木板床优缺点
木板床会发霉的！为什么啊！怎么办怎么办！
买一个双层木板床好不好？这样觉得不会太占地方。
