“哪位大神知道室内运动场地楼梯适合铺设什么”
大神,铺设,哪位,场地,楼梯
相关问题
-
求助大神爬楼梯是有氧运动吗?有什么优缺点的呢?
4个回答11个关注 2018-06-21想使身材变得苗条起来,那么爬楼梯乃是一项简便便可行的减肥之举。一位40千克体重的妇女,上10分钟的楼梯所消耗的热量为200热卡,下楼梯所消耗的热卡刚为上楼梯的1/3.平时上楼梯所消耗的热量要比通常散步多4倍,比晨跑锻炼还多29%。一位体型较胖的妇女,要是住在三楼上,每天坚持步行上、下楼5-6次的话,那么一年之内其体重便可减轻3千克。看来,爬楼梯对防治肥胖亦有所助益。一位美国女士每天总是驱车到汽车修理厂上班。而且一到地点接着就上电梯,从未到车间以外任何地方。后来,她为了想方设法补救运动不足的缺陷,开始自觉从工作间下面的两层离开电梯,这样每天早上和中午都能坚持爬楼梯走完其余的路程,想不到最后她终于
热门问答
- 1 冬天适合的室内运动有什么
- 2 适合老年人的室内运动有哪些
- 3 室内运动地板有什么特点
- 4 室内运动器材有哪些
- 5 室内运动木地板什么牌子的好
- 6 室内运动地板有哪些特点
- 7 室内运动地板品牌哪个好
- 8 室内运动地板胶哪家好
- 9 室内运动地板多少钱
- 10 室内运动塑胶地板间隔用什么胶