落枕了怎么办 多个方法来治疗
落枕是我们都非常容易遇到的一种情况，只要我们在睡觉的时候稍加不小心，我们就会非常容易落枕。虽然说，落枕不是什么大问题，但是想要治理好落枕却会非常困难。因为一般来说，我们想要治理好我们的落枕，我们通常都是通过直接把我们的脖子掰回来的方法，这种方法我们都会非常痛。所以接下来，小编就来教一下大家我们到底还有什么方法可以让我们不痛就能够治理好我们的落枕吧。
方法一
按摩：按摩的人可站到落枕人的身后，用手指按下颈部，找出最痛的地方，然后用拇指从颈部侧面的上方开始一直到肩部都按摩下，尤其是在最痛的地方用点力去按，直到有了明显的酸胀感觉就可以了，反复的按摩几遍以后再用把手握成拳头再按下刚才按过的地方，再重复2-3遍，则可以让脖子轻松不少。
方法二
热敷方法：用一些热水袋，暖水壶，或者热毛巾及远红外灯泡照射都能起到一个止痛的效果，但是不要太热，避免烫伤。
方法三
外敷良药：比如红花油、风湿油、云香精等等，在疼痛的部位轻轻揉擦，每天坚持几次，会慢慢有好转。
方法四
帖膏：伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴于颈部疼痛部位，每天换一次即可，止痛的效果比较明显，但有时候帖了膏药会让人感觉颈部活动不便，孕妇切忌不可用这个方法。
方法五
耳针方法：须有人辅助，耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5——10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
方法六
物理疗法：可用电兴奋疗法，将一电极放置疼痛处，另一电极则放置痛处周围，距离保持在2-3厘米，治疗以后，头部可适当运动几下，每天1-2次，过几天既可痊愈。
方法七
药物：口服去痛片1片，可以起到临时止痛的效果。
方法八
睡眠：改变下睡眠的姿势，枕头适当调整到自己理想的高低位置，感觉舒服合理即可。
方法九
醋敷法：可取用食用醋100克，进行加热下，加热到50-70度左右，然后在纱布上放些热醋在痛处进行热敷，可放在多块纱布上轮放进行热敷，热敷的同时也进行颈部的活动，每次20分钟，每天2-3次，2天内便可痊愈。
方法十
部分中成药：中成药也有不错的疗法，李氏骨宁贴是结合了针灸与药物的基本原理，也是不错的治疗方法。
总结：小编在上文中为大家介绍了治疗落枕的方法。一般来说，治疗落枕，我们不一定需要使用那些传说中的硬碰硬的方法，这些硬碰硬的方法，可能更会对我们的脖子造成伤害。所以说，只要我们能够使用一些比较温和的方法，给点时间我们的脖子自己恢复的话，我们的落枕就会自己好的。希望大家看过小编本文的介绍之后，能够学会一些治疗落枕的方法。
