青茶的功效与作用以及冲泡方法
茶道是中国比较古老的一种文化了，中国现在很多人很多的地区还是保持着喝茶的这种传统，延续着每天喝茶是很多人生活中不可缺少的习惯!茶道中的茶叶分类有很多种，今天我就带大家了解青茶!青茶是中国六大茶类之一，其实青茶也叫作乌龙茶，主要产自中国的福建，台湾还有广东这几个地区，每天喝一杯茶保证身心健康还有好的状态，下面我就来跟大家讲讲青茶的功效与作用有哪些!
青茶功效与作用
首先大家都知道青茶是可以有清肠的作用的，长时间的饮用清茶可以使肠道里面的不好的物质排出体外，就是肠毒!同时还可以分解脂肪，减少对脂肪的生长和吸收，在食用大鱼大肉的时候还可以解油腻，起到瘦身的效果。青茶既然可以分解肠毒那么就可以改善我们的皮肤!每天我们饮用一公斤的青茶就会对皮肤质量有很大的改善，会缓慢的皮肤老化的程度，减少皱纹的产生!
其次青茶在疾病上的缓解也是有一定的帮助的，青茶带有抗肿瘤的功效，还可以预防身体的老化，清查中的茶多酚物质还可以降低血液中的血粘度，可以降低血压还有防癌的功效!在疲劳的事后饮用一杯青茶还可以缓解疲倦有提神的效果，茶中含有咖啡碱的一种物质，人们饮用后会使中枢神经兴奋，起到提神的作用!青茶还会防止牙垢的产生!养成每天饮用青茶的习惯，会阻止牙垢的产生!
青茶的冲泡方法
想要冲泡出一杯味道纯正的青茶讲究也是很多的，首先讲究的是烫壶，将煮沸的热水冲入茶壶里面，然后再倒出来，最后加入青茶再进行冲泡，当第一泡茶的水是要倒掉的，青茶的冲泡次数也是很有讲究的，当青茶冲泡过四次以上的时候就算茶叶的颜色很纯正，味道很好也不要再喝了，因为那时候有害物质就开始浸出了，喝入体内对身体无益!所以青茶在冲泡时第二次到第四次正是味道正浓的时候，这时候喝茶聊天是最好的!
中国的茶道礼仪博大精深，正是很多外国人很向往的古典文化!这也是中国文化不可丢弃的一部分!但是肠胃不好，身体偏瘦的人群应当注意有些人是不适合喝青茶的，以免身体越来越消瘦!
