玉米须茶怎么做？玉米须茶喝法及功效
导语：茶在中国市场上广受大家的喜爱，从古代的以茶会友到现在品茶交友，茶无时无刻不出现在人们的视线中，而茶文化也是最能代表中国传统文化的象征，泡制一杯自制的茶慢慢品尝，不仅可以放松人们紧张的压力气氛，缓解疲劳，而且还可以修身养性，比如当今市场上广受欢迎的一款茶类-玉米须茶，具有清热解暑降低血糖，可是玉米须茶怎样做呢?接下来小编将为大家介绍玉米须茶的怎么做法。
玉米须茶的介绍：
指用玉米须制作的一种茶饮料。玉米又称玉蜀黍、包萝，系禾本科植物，各地都有载种。它的花柱(玉米须)性味甘平甜和。取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮，可降低血糖，适用于糖尿病患者辅助治疗，亦有利尿、消水肿的作用。
玉米须茶喝法介绍：
方法一：把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
方法二：用玉米须煮水后服用。
方法三：玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
方法四：和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。
方法五：先将玉米须洗净、阴干，放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下，即可。有减肥功用。
教您玉米须茶的家常做法，如何做玉米须茶才好吃
一、取下4个玉米的玉米须
二、用清水冲洗干净
三、加入6杯清水，一起煮沸
四、沸腾2分钟后关火
功效
1，玉米中的纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动，玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。
2，在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途。由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。
3，在中药里，玉米须有广泛的预防保健用途。中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开水冲泡
4，代茶饮，可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。
5，玉米须有非常不错的降糖效果，广大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以“变废为宝”。玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。
以上就是小编为大家介绍有关玉米须茶的做法和功效，无论是在炎热的夏季还是寒冷的冬天，泡制一杯玉米须茶，不仅可以愉悦身心，修身养性，而且还具有清热解暑，降低血糖的保健用途，21世纪人们不光只关注对单方面的物质需求的满足，而且还更加注重健康的饮食生活，所以掌握玉米须茶的做法对我们都是百利而无一害的，相信大家会有更多的收获。
