苦丁茶有减肥功效吗？它有什么功效和作用
说到苦丁茶，相信很多朋友都有听说过，它有着很多的美称而且能够促进血液循环。虽然说它的味道会有点苦涩，但是仍然不乏爱好者，特别是一些女性朋友更是喜欢。那是因为很多女性朋友都认为苦丁茶有减肥的功效，那么到底是真的吗?苦丁茶真的可以减肥吗?具体苦丁茶有什么功效和作用呢。不用着急，下面请大家跟随小编一起来了解一下苦丁茶吧。
一、苦丁茶有减肥功效吗?
苦丁味苦、甘、无毒。其最重要的作用是清除体内垃圾、毒素。明代医学家李时珍《本草纲目》就有记载：“苦、平、无毒、南人取作茗，煮饮，止渴明目，消炎利便、通肠”。
苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
但是并不是所有的人都是可以喝苦丁茶进行减肥的。要知道苦丁茶很偏凉性的食物，对于很多身体不好但又想减肥的人最好是不要食用的，要不不仅不会起到减肥的效果，还会对身体有一定的损坏。
二、苦丁茶有什么功效和作用?
(一)降血压
苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。
通常来说，饮用浓度大，效果快，饮用浓度低，则效果慢。
(二)消除口臭
苦丁茶有消除口臭的作用，苦丁茶中含有单宁酸，茶多酚等物质，可以组织口腔中异味的细菌生长。
无论是红茶、绿茶或乌龙茶，这种效果都非常明显。首先是茶叶中所含的单宁酸有杀菌作用，能阻止细菌在食物残渣中繁殖，能够有效地防止口腔异味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
(三)散风热、清头目
苦丁茶用作药用的效果是很明显的，中医认为苦丁茶可以散风热，清头目，对头疼牙痛等都有治疗的作用。
现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
苦丁茶对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。
相信大家看完小编以上的介绍之后，对于苦丁茶有减肥功效与否这个问题来说，心里都有一个答案了吧?其实，事物总是有两面性，虽然说苦丁茶的确有减肥的功效，但是对于有些人群并不适合，比如慢性肠胃炎患者，又比如孕妇或者经期的女生，最好都不要喝苦丁茶。具体而言，它的功效和作用有很多，大家可以了解一下，最好在医生指导的情况下对症下药。
