孕妇可以吃无花果干吗？孕妇吃无花果的好处
对于女性们来说，十月怀胎的那段日子肯定是最难熬的，不仅要静养在家中，而且衣食住行上都要有所限制。尤其是在吃的方面，油腻的甜的辣的等等，都不能再吃了，而这一切都是为了肚中的宝宝。人们普遍知道坚果等都是非常有营养的，因此人们认为无花果对孕妇来说是很有用的，但也有人说孕妇不能吃无花果，那么到底孕妇能不能吃呢?下面我们就一起来了解一下吧。
1.孕妇吃无花果有助于消化
由于孕期准妈妈都很注重补充营养，不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适，不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，孕妇吃无花果，能帮助孕妇消化吸收。
2.孕期吃无花果可以缓解便秘
无花果含有众多的胶质和纤维素，能吸附孕妇肠道内的有害物质。准妈妈孕期很容易上火，在加上字宫的压力使得很多准妈妈都会有便秘的现象。这个时候你除了运动之外还可以多吃些无花果。因为无花果有排毒通便的功效。
3.准妈妈吃无花果可以防癌
现在受各种污染环境的影响，绿色食物越来越少。所以癌症患者也随之增加。因此我们要加强保健意思，孕妇吃无花果就是不错的选择。无花果中有苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，并且效果还很明显，尤其对胃癌。
4.孕妇吃无花果可以通乳
研究证实，孕妇吃无花果，有通乳的疗效。准妈妈到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达。如果孕妇有此担忧的话，不妨吃点无花果。
5.吃无花果可以消肿解毒
如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等，准妈妈可以多吃些无花果。因为无花果营养丰富，有抗炎消肿、清肠解毒的功效。准妈妈平时可以把无花果当做零食来吃，它除了以上介绍的好处之外，还有降压的功效。其实不单纯是孕妇吃无花果的好处多，无花果是老少皆宜的优良食品。
以上便是关于孕妇能否吃无花果的问题回答了，希望能对您有所帮助。总而言之，无花果被人普遍认为是一种非常有营养价值的食品，因此很受欢迎。但不少人怕因此会使孕妇身体受损害。但其实无花果对孕妇来说是十分有效果的。根据上文的介绍，孕妇食用无花果不仅有丰富的营养，并且可以促进消化，更有消肿解毒的作用，因此孕妇吃适量的无花果的确是有益处的。
