芽苗菜怎么吃
芽苗菜这个名字说出来可能大家都不太知道，如果说豆芽菜，那么大家肯定会异口同声说到知道这个菜，豆芽菜有很多的名字比如说巧芽、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽等等。而豆芽菜其实非常的好吃，下面要分享给大家的就是关于它的几种常做的做法介绍。
一、豆芽菜的做法
1、白菜炒豆芽
主料：白菜(200克)、黄豆芽(200克)
调料：酱油(5克)、盐(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
做法：
⒈将白菜洗净，切条。
⒉将黄豆芽洗净，去掉豆皮等杂质。
⒊炒锅置于火上，放入植物油烧热，加入葱花、姜丝煸香，投入黄豆芽、白菜等煸炒，炒至将熟，加入酱油、精盐继续炒，炒到白菜、豆芽熟透入味时，加入味精调味，出锅即可
2、鱼松炒豆芽
配料：草鱼肉、肥猪肉、榨菜、豆芽、青红椒、胡萝卜丝、香菇丝、香菜末、盐、糖、生粉、水淀粉、料酒、蒜蓉、姜、食用油
特色：色彩和谐，口味清淡、爽脆嫩滑。
操作：
⒈将鱼肉和肥猪肉剁碎按照6：1的比例掺在一起，加入香菜末、蒜蓉、姜末、生粉、少许盐、鸡精制成馅;
⒉锅中放油将鱼肉陷拍成饼状放入锅中煎熟，切成薄片;
⒊锅中放油将姜、蒜蓉炒香，后放入鱼松加入料酒、大豆芽、青红椒丝、胡萝卜丝、香菇丝炒香出味，后加入盐、糖、鸡精、少量水淀粉炒匀淋香油出锅。
3、土豆豆芽汤
主料：土豆，黄豆芽
辅料：葱，姜，花椒
做法：
⒈土豆切成1厘米见方的条，豆芽摘洗干净。
⒉锅内下少油。下花椒爆香，下姜丝，葱花，煸香，下土豆翻炒。待金黄色后，下豆芽，略炒，烹料酒，生抽少许。
⒊添水，至刚没过豆芽，炖15-20分钟，放盐，鸡精，出锅即可。
说明：豆芽有些许的豆腥味，烹少许料酒就分解的作用。
4、豆芽蛋饼
原料：2个鸡蛋+1个蛋清、1小把绿豆芽、半根青葱(切葱花)、1小根胡萝卜(切末)、1/4勺橄榄油、少许盐
做法：
在碗里打鸡蛋，放葱花、胡萝卜和盐，放一些豆芽，量为不超过蛋液为准。不粘平底锅放橄榄油，中火加热，倒入蛋液，再在上面加些豆芽(多少请参考照片)，小火烤3-5分钟，翻个，用平铲压一压蛋饼，让多余的蛋液流出，再烤3-5分钟就好了。
5、菠菜拌豆芽
主料：绿豆芽150克，菠菜100克
菠菜拌豆芽
辅料：红萝卜100克，粉丝50克，香干50克
调料：盐3克，酱油10克，香油10克，醋10克，芥末3克
做法：1.绿豆芽摘洗干净，红萝卜洗净后切成丝，菠菜摘洗干净后切成3厘米长的段，分别投入沸水锅内焯一下，捞出用凉开水过凉，取出沥干水分;
⒉芥末加水适量调释成芥末汁;
⒊绿豆芽、红萝卜丝、菠菜、水发粉丝和五香豆腐丝一起放入盆内;
⒋加入精盐、酱油、醋、芥末汁和香油，拌匀盛盘装成。
以上就是关于豆芽菜的几种基本的做法了，其实还有很多的做法没有一一列举，如果有感兴趣的朋友可以在网上进行查询。豆芽菜虽然小，但它的营养价值十分的高，常常有很多人购买芽苗菜来吃，并且豆芽菜的做法十分得多，基本上属于百吃不厌的蔬菜。希望我整理的几种做法你能够喜欢。
