莲子心泡水喝的功效与作用
我们都知道莲子心的味道是非常的苦，但莲子心泡水喝却是一剂良药，经常饮用莲子心泡水喝，具有解渴、清凉等作用。从中医学的角度来看，主要是由于莲子心性寒而又味苦，以及莲子心中含有的莲心碱、异莲心等多种生物碱，因而在冲泡喝的过程中会有很好的清热效果，除此之外，莲子心泡水喝具体有哪些功效与作用呢，下面随小编一同来了解一下吧。
莲子心泡水喝的功效与作用
减肥
莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，其纤维素和铁质含量较高，并含有单宁酸，其中诸多成分都和止血有关，适合贫血者泡水饮用。莲子心中的纤维素，可明显减少身体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身效果，很适合减肥和美容。肿瘤患者因接受放射治疗，热毒伤阴引起的尿血、便血等，也提倡多次饮用莲子心泡水。
固精气、强筋骨
莲子心还具有补肾清心，止血固精的作用。莲子心归脾、肾、心经。所以它具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如果平时有虚烦惊悸、失眠不寐，脾虚泄泻、食欲缺乏、肾虚遗精等病症，小编建议都可以经常用莲子心来泡水喝。
降低血压
科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外，莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9，这种物质也是具有比较强的降压作用。科学家在猫、狗还有兔子等动物身上进行了食盐，发现在这些动物身上注射之后会令身体快速的产生耐受性，起到快速降压的作用。所以通过实验我们也可以发现，莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。
以上就是有关莲子心泡水的功效与作用的相关介绍，虽然喝莲子心泡水有如此多的功效，但并不是所有的人都适合饮用，由于莲子心具有涩肠止泻的作用，因而对于大便燥结的人而言，非常不适合于莲子心泡水喝，尤其是对于体内有阴虚很容易生内热的人，因此，在饮用莲子心泡水时，需要根据自己的体质，否则将会达到反作用的效果。而在我们日常生莲子心泡水喝的时候，一般多是把莲子心与生甘草相配合，然后用开水冲泡，代替茶饮，每天可以饮用数次，这样效果会更好一些。
