水果减肥茶怎样制作？五款水果减肥茶介绍
现在大多数的女性都要求自己拥有完美的身材，所以她们会选择各种各样的减肥方法，减肥可以通过运动来实现，还可以通过改变饮食习惯来实现。现在人们越来越注重比较正确的饮食习惯，注重用正确的方法来进行减肥。比如说，比较受欢迎的水果减肥茶就是一种比较健康的饮品，那么下文小编为大家具体介绍几种水果减肥茶的制作方法。
减肥水果茶一
材料：苹果、菠萝、梨、橙子、红茶包1个。
做法：把自己爱吃的水果洗净削皮后切成小块，与红茶包一起，放在咖啡壶或者是煮茶的容器中，加水煮开，然后用小火再煮10分钟即可。
减肥水果茶二
材料：苹果1个、橙子1个、柠檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。
做法：苹果一只，带着皮切块，橙子一只，去皮切块，烧一小锅水，水开后把苹果和橙子块丢进去煮20分钟，看你更喜欢冰糖还是蜂蜜，如果加冰糖，在煮的时候最后几分钟加入继续煮，如果加蜂蜜，煮好后放到温热再加入，喝的时候切入两片柠檬味道更佳。
减肥水果茶三
材料：百香果1个、苹果半个、橙子半个、红茶包1个、蜂蜜适量。
做法：苹果去核切块，橙子去皮切块，准备好百香果和红茶，从三分之一处切开百香果，挖出果瓤，把苹果，橙子和红茶包放进茶壶里，倒进百香果瓤，再倒进开水，泡十分钟左右就可以喝了，喝的时候加蜂蜜调味。
减肥水果茶四
材料：苹果、梨、橙子、柠檬、菠萝、冰糖。
做法：将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片、锅中放水，烧开后把所有的水果块放进锅里，大火煮开后转小火煮25分钟，放入冰糖再煮10分钟即可。
减肥水果茶五
材料：苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨。
做法：先放一点红茶到壶里把它泡开，把水果切块放进去，小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱，把泡好的红茶丢进去一起煮，搅拌后就可以倒进壶里了。
大家在日常生活中，可以按照上面的这些方法来进行制作，在日常生活中，我们也可以多吃一些水果和蔬菜，这样不仅能够使我们身体获得微量元素与营养物质，同时还能够有效的进行减肥。最后小编建议大家，一定要避免不正确的减肥方法，比如说节食，不正常的节食方法会导致患有厌食症，从而影响身体健康。所以我们可以结合一些健康的饮食习惯与正确的运动，帮助减肥。
