养生小知识：黑糖姜茶的功效与作用
黑糖其实就是我们常说的红糖、赤砂糖，还有被叫做褐糖，黑糖含有很高的营养价值，首先黑糖可以减少一些色素的堆积，每当我们淋雨之后，我们都会泡一杯黑糖姜茶来喝，暖暖身子，还有一些女生胃寒的，也常喝黑糖姜茶，可以促进血液循环，那么黑糖姜茶的作用和功效有哪一些呢?应该怎么熬制黑糖姜茶呢?下文，将会为你揭晓答案。
黑糖姜茶的功效与作用：
防治风寒感冒
防治风寒感冒喝有效(一般是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配黑糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
预防流感
中医认为“正气存内，邪不可干”，指在疾病发生过程中，人体自身抗病能力至关重要。
暖宫，治痛经
由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。黑糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。我有很多买家，很多回头客都证明了，黑糖姜茶改善痛经的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的时候才喝哦。
去除胃寒，暖胃
胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
黑糖姜茶的做法
有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。黑糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺黑糖，煮开即可。早晨饮用最佳。
原料：黑糖、金丝枣、姜。
做法：
1、将黑糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
2、注入适量清水(用矿泉水最好);
3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)
小提示：
1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以;
2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以;
3、适当服用即可，多喝容易上火;
4、经期不要服用，以免血量过多;
5、糖尿病患者不宜服用。
食用备注：
黑糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的黑糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用黑糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
以上就是黑糖姜茶的作用与功效，还有应该怎么熬制黑糖姜茶，女性在平日里面也可以和一些黑糖姜茶，这样经期来临的时候，可以舒缓了一下经期带来的疼痛什么的。还有平时作息不规律的，常吃一些生冷食物的朋友也要喝一些黑糖姜茶，这样对身体也起到一定的效果，起码身体没有那么冷。尤其是一些胃寒的朋友，喝黑糖姜茶可以暖胃。
