红肉火龙果的功效与作用，健康美颜双选择
导语：人们都知道多吃水果可以使皮肤变好，同时摄取了丰富的维生素和营养物质，可以说是通过食疗来补充营养。不同的水果的维生素含量不同，含有的维生素成分也不同。火龙果有维生素C及水溶性膳食纤维，可以预防便秘、促进眼睛健康等，不仅对女性有保养作用，还有很高的药用功效。本文土巴兔小编将为您介绍红肉火龙果的功效。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而红心火龙果功效更大，尤其针对女性来说，下面是这种水果的主要功效：
1、养颜美容。对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。对于火龙果来说，其中含有比较多的植物性白蛋白，能与人体中的重金属离子相结合，然后从人体中排出，达到排毒的作用。同时对于人体减肥也有很有帮助的。
3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是由于人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量相比其他水果来的高，对于预防贫血有帮助。同时火龙果中花青素含量较高，特别是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
4、除了上述的功效外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，增加食欲等方面的功效哦。
药用功效
治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效。
水果有很多品种，不同的水果口感不同，吃起来的感觉不同，同时带给人的营养价值也不同，但是水果都有共性，就有含有丰富的维生素。有的人喜欢苹果的口感，有的人喜欢甜甜的西瓜，有的人喜欢酸酸的橘子，也有的人喜欢没那么重口感的火龙果。火龙果有白肉和红肉的，希望本文为您介绍的红肉火龙果的功效对您有帮助。
