了解养生之道：足贴使用方法

大家使用过足贴吗?足贴在我国有着悠久的历史，是一种在脚底皮下给药给药的足疗技术，有着神奇的作用，相信做过足疗，用过足贴的朋友就可以感受到足贴带来的神奇效果。足贴是也是一种温和的的家庭疗法，大家可以在家里进行简单的足疗，具有保健的作用。大家还想知道足贴有什么神奇的作用吗?如果想的话，就跟随小编一起来了解了解足贴使用方法吧。

正确使用足贴的方法：

1、睡前最好先洗脚或泡脚后使用，将足贴贴于脚底部位对应穴位或不适患处，起床后拿下即可。并使用最少6-8小时，让其功效完全发挥。

2、黏贴时有正反面之分，请将有明显小孔面朝脚底，印字光滑面粘在胶贴上。

3、将药袋对应足底反射穴位，粘紧外围胶贴并固定在足底即可，胶贴柔软无异物感。

4、排毒贴通常使用6小时以上，竹酢精华等成份渗透、循环并吸出体内废油废液等毒素，袋中粉末部分会开始变成液状;这是身体中毒素与酸性物质结晶，健康状况较差时，颜色较深，也会有较多水份或油脂拔出。

5、基于机能及卫生上的考量，使用本产品一张胶贴和贴袋限使用一次。使用后用纸巾或暖湿毛巾擦拭脚底黏贴地方。

6、本产品贴到足底穴位及经络密集处会有大量废油废液等毒素排出，贴袋会变成黄褐色、黑褐色或黑色;贴到较少穴位处或关节处会依据病症轻重而排出较少或毒素等液体，贴袋变化也会减弱;贴到无穴位处将不会有毒素排出，贴袋也不会发生变化。

通过上述几个方法你了解了吗?哦，原来足贴是这么用的!

另外,利用晚间睡眠时间进行，效果神奇。因为睡眠时身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，身体废物易溶解，水的比重增加，经脚底排出。所以，只要使用方法正确，效果我们是可以看得到的。

足贴的功效

1、排毒美容、清体养颜、吸脂减肥,促进新陈代谢、增强免疫功能;

2、促进睡眠、舒缓疲劳、改善便秘、口臭及腹胀现象，塑身美体;

3、清除体内杂质、净化血液、改善色斑、青春痘、体臭、脚臭;

4、祛除体内湿气，足底或关节部位的压力迅速减轻关节炎的疼痛,风湿的烦恼;

5、活化细胞，肌肤重现健康、亮泽状态，延缓衰老;

6、平衡人体脏器功能，降血脂、降血压、降血糖。

足贴的作用

1、透过足底穴位，将体内的湿气、毒素从足下排出，可以舒缓紧张，改善疲劳现象，改善睡眠、皮肤质量，改善亚健康不适。

2、足贴的主要成份是竹酢(zuò)精华----来自纯天然的高山竹子(孟宗竹)的提取物。竹酢能有效去除身体久积的毒素及湿气，改善亚健康不适。竹酢具有超强的渗透、排毒功能，持续功效达八小时之久，可迅速排出滞留在内分泌、肠道中及循环系统的毒素和废物，消除便秘、改善疲劳现象，改善睡眠质量，减轻颈、肩、腰、背及四肢的压力和僵硬，重现皮肤健康亮泽状态。

3、使用者只需于睡眠前在足底部贴上足底排毒贴，足底密集的穴位经络在竹酢精华的吸附下，毒素和废液尤如奔腾的黄河缺口，大量流排，效果神奇，排出的毒素触目惊心。

4、毒素被排除，使你的体温增暖，血液循环顺畅，淋巴回流良好，身体免疫功能自然恢复。

5、足贴于睡眠时间使用，效果良好，因为睡眠对身体平均在同一水平线上，循环效果大大增加，足贴对促进睡眠有着神奇的功能。

6、足底排毒贴自然清毒，促进新陈代谢，消除疲劳，它虽是药袋贴布的外形，却深具中国传统医学中针灸、膏药、拔罐的作用。

看完以上的足贴使用方法介绍，大家是不是感受到了足贴的神奇作用了，现在，大家越来越注重养生保健，时刻跟踪自己的身体状况，足疗店也越开越多，越来越多的人开始进出足疗店。做完足疗，大家会感受到身体释放了巨大的压力，排出了许多身体的废物。足疗不仅可以加快新成代谢，还可以美容，减肥，适合大多数人群，大家不妨试一试。