火龙果产地及其食用价值
导语：想必大家都吃过火龙果，火龙果以其极高的食用价值得到很多人的喜爱，是市场上一年四季都存在的水果。很多人都跟小编一样，很喜欢吃火龙果吧，不仅美白养颜，还能减肥呢，简直是女性日常必食水果啊!大家虽然都爱吃，但是大多数人都仅仅只是见过这种水果的样子，知道它的味道，至于其它方面应该都不是很了解，那么火龙果到底产于哪个地方?它的具体功效又有哪些呢?
火龙果产地
火龙果为热带、亚热带水果，喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠。中国只有台湾，海南，广西，广东，云南，福建等部分省区种植，原产地在中美洲原产地中美洲的哥斯大黎加、瓜地马拉、巴拿马、厄瓜多尔、古巴、哥伦比亚等地，是当地人民的主要水果，就像台湾的木瓜、凤梨一样普遍。后随殖民者传入越南、泰国等东南亚国家以及中国等亚洲国家。
食用价值
防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
其他价值
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
火龙果真是一个神奇的水果呢!但是小编要提醒大家的是，火龙果虽然汁多果肉丰满且功效多，但是由于火龙果属凉性，寒性体质者一定不要多吃，而且注意千万不要与牛奶一起食用哦!并且小编告诉大家一个选购小技巧，大家购买火龙果的时候选择越重的越好，越重代表果肉越多。而且尽量选表面看起来很新鲜的，放久了不新鲜的火龙果口味会大大下降。
