柠檬片泡水的功效减肥是真的吗？除此还有什么功效
说到柠檬，相信很多人都非常熟知，因为一般在市场上我们都可以买到，但是如果直接吃的话，会觉得柠檬非常酸。于是很多朋友都喜欢直接购买柠檬片来进行泡水。很多人都说柠檬片泡水有减肥的功效，这是真的吗?为什么?还有，柠檬片泡水有没有其他的功效呢?下面我们便围绕这些问题来了解一下，相信大家能够有所收获。
一、柠檬片泡水的功效减肥是真的吗?
柠檬水泡水喝可以解渴但同样可以抑制想吃东西的欲望，同时加上一天运动十分钟的话，减肥效果会更加明显。现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对于现代女性的要求，它首先是一种非常有效的减肥食物。
二、柠檬片泡水还有什么功效?
1、柠檬水可以美白
柠檬水中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大
用晒干的柠檬水片泡水喝也是可以美白的。把柠檬水片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬水片泡水干吗??不过，干的柠檬水片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬水片的。干柠檬水片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
2、柠檬水可以美容
柠檬水片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬水汁的份量以半只柠檬水为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬水汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
柠檬富含维生素C等多种营养成分，同时含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬水片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
3、柠檬水可以开胃
柠檬水比较酸，吃酸的东西的时候，人会变得开胃。
虽然说，柠檬片泡水的确有减肥的功效，相信很多人都喜欢，特别是女性朋友。但是，在使用这种方法进行减肥的时候，最好不要空腹就直接喝柠檬水，因为柠檬的酸度非常之高，如果直接空腹喝极有可能会伤害到胃，所以千万不要这么做。具体来说，柠檬水的功效有很多，除了减肥，还可以美容养颜、开胃等等，相关的知识大家不妨学习一下。
