玉竹茶制作及其功效与作用
喝茶是很多人喜欢在茶余饭后，闲聊的时候饮用的生活习惯。如今人们的生活水平在不断的提高，喝茶也成为了一种养生保健的方式。但是每个人的体质和口味都不一样，选择什么样的茶也是有讲究的。比如最近人们最常提到的玉竹茶，就是养生茶中的一种，玉竹可以说算是一种食药两用的植物，很多喜欢拿来直接冲泡或者煲汤用。那么玉竹茶要怎么制作呢？其功效和作用又有哪些呢？我们一起来看看吧。
简介：
玉竹多年生草本，高40~65cm。茎具纵棱。叶互生，椭圆形或狭椭圆形。先端钝尖。花序腋生，有1~3花，栽培者可多达8朵;总花梗长1~1.5cm;花被筒状，长1.5~2cm，裂片6，白色或顶端黄绿色;雄蕊6，花丝近光滑至有乳头状突起。浆果熟时蓝黑色。花期4~5月，果期8~10月。
玉竹又名葳蕤，因为它的茎到秋冬季就枯萎凋落，而花朵下垂(蕤)，花很美。玉竹具有养阴、润燥、除烦、止渴等功效。玉竹在《本草纲目》中被称为上品，男女老少皆宜，其补益作用可与人参、黄芪相比。现代医学研究也表明，玉竹含有对人体有保健作用的多种甙类和氨基酸、锌、锰等营养物质，具有保护心脏、血管，清理体内垃圾，延缓衰老等作用。
玉竹茶制作：
1、采制：秋季采挖，除去须根，洗净。
2、晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心。
3、晒干;或蒸透后，揉至半透明。
4、将茶包放入杯子中，冲入约120毫升沸水后，耐心等待3分钟左右即可饮用。
玉竹茶功效与作用：
1、玉竹有滋养、镇静及强心作用，适用于治疗心悸、心绞痛;
2、玉竹有降低血脂和血糖作用，对肾上腺素引起的高血糖有显著抑制作用，可用于糖尿病;
3、玉竹中有抗氧化作用的成分，可调节人体免疫力，抑制肿瘤的生长。
4、常服玉竹可抗衰老，延年益寿。
总的来说，玉竹茶的益处还是蛮多的，对于广大女性而言，玉竹是个不可多得的好东西哦，因为常喝玉竹茶，不仅可以美容养颜而且还可以减少身上多余的脂肪哦。而且懂得一些茶方面的知识还可以使人更有气质，更有品味哦。此外，玉竹还可与与适量的石竹冲泡，口感还不错哦，大家可以试试。好了，小编对于玉竹茶的制作及其功效作用就介绍到这里，希望对大家有所帮助哦。
