防颈椎病枕头怎么选择有哪位了解?

枕头是维持颈部正常位置的主要睡具。枕头的高低应与以维持颈椎的生理前凸为原则。否则颈椎就处于强迫体位，肌肉容易痉挛及疲劳加重颈椎病。对于运功障碍为主，怀疑椎管前方有髓核突出的或脱出或在X片上显示椎体后缘有骨质增生现象或是存在骨刺等，可能构成对脊髓压迫的患者，应选择枕头稍低，以缓解椎管前方对脊椎的压迫。当然枕头也不能太低，使头部过仰，以缓解椎管容积降低而加重症状。对四肢麻木疼痛障碍为主怀疑有黄韧带肥厚的可以枕头稍高。总之以保持正常生理曲度为佳。枕头形状以中间低、两头高的元宝形为佳。

枕头是维持颈部正常位置的主要睡具。枕头的高低应与以维持颈椎的生理前凸为原则。否则颈椎就处于强迫体位，肌肉容易痉挛及疲劳加重颈椎病。对于运功障碍为主，怀疑椎管前方有髓核突出的或脱出或在X片上显示椎体后缘有骨质增生现象或是存在骨刺等，可能构成对脊髓压迫的患者，应选择枕头稍低，以缓解椎管前方对脊椎的压迫。当然枕头也不能太低，使头部过仰，以缓解椎管容积降低而加重症状。对四肢麻木疼痛障碍为主怀疑有黄韧带肥厚的可以枕头稍高。总之以保持正常生理曲度为佳。枕头形状以中间低、两头高的元宝形为佳。

1、颈椎病患者的枕头，其枕芯填充物的硬度要适中且透气性好。因为过硬的枕头，与头部接触面积减少，压强增大，头皮和颈椎会感到不舒服;反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会造成颈部肌肉疲劳，使病情加重。
2、枕头的形状应以中间低、两头高的“元宝形”枕头为主。因为这种枕头可维持颈椎正常生理曲度，也可对头颈部起到一定固定作用，减少在睡眠中头颈部的异常活动。在这点上，喜来健家用温热理疗床内置的理疗头，其形状也像一个个“小元宝”，很适合颈椎病人使用。另外，该仪器加热后运行到颈部，可充分放松颈部肌肉，帮助促进新陈代谢，改善不适症状。

颈椎病枕头选购应当选择稍微柔软些，但又不失必定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的处所通过，同时颈椎病枕头只要稍有弹性即。