卧室刷什么颜色有助于睡眠要注意哪些方面?

你好，卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择浅绿色的话，有利于身心休息。 紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。希望可以帮助到你！

你好，卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。如浅蓝、浅绿、淡紫等是适合睡眠的颜色。蓝色具有镇静、安神、降压作用，被认为是最适合睡眠的色彩。绿色是大自然的颜色，平静、舒适，如果卧室墙壁或是床品选择浅绿色的话，有利于身心休息。 紫色比较暗淡、神圣、庄重，被认为有很强的催眠作用。希望可以帮助到你！

卧室刷浅蓝颜色有助于睡眠，有助于睡眠蓝色表达着深远、永恒、沉静、无限、理智、诚实、寒冷的多种感觉。蓝色会给人很强烈的安稳感,同时蓝色还能够表现出和平、淡雅、洁净、可靠等。

因人而异，一般是喜欢什么颜色就买什么颜色。不建议颜色太杂太乱的。就睡眠质量而言，不推荐红色，深蓝色的最好，有助于睡眠。通过我的回答希望可以帮助到你。