泡澡桶怎么样 泡澡桶舒服吗

年轻人大多喜欢淋浴，快速方便冲洗的也干净，但是不少中老年人都喜欢泡澡，在家里的话，买个泡澡桶是个不错的选择，但是泡澡桶怎么选择呢，泡澡桶用起来舒服吗，今天小编就来为大家详细解释一下。

现在泡澡桶在家居生活中越来越普遍，人们喜爱它的舒适，可是除此之外它还能给人们带来什么好处，亦或者以利于人们的身体健康了，还有市场上那么多的泡澡桶品牌，究竟什么品牌的泡澡桶才好了，这些都是人们期盼知道的，下面就让小编就泡澡桶怎么样，泡澡桶品牌问题来向大家一一道来。

泡澡桶怎么样？

一、舒适

这是泡澡桶能给人们带来的最直观的的感受，整个身子侵泡在温水中，空气中漂浮着淡淡的木香味和悠悠的清水自然香，如果旁边在安置一个书架，放上你最带的书籍，在享受泡澡为你带来的舒适的同时，还能提高自己的文学修养，何乐而不为，兼职就是集多重好处与一身。

二、健康

说道这个问题，乃是人们比较关心的话题，因为网上也有很多人说泡澡对人体不好，到底好不好了，我们看看专家的建议：每个人在一周的时间里最好要在木桶里泡上两次澡，每次至少二十分钟，原因是，木桶泡澡可以带动你身体内的血液的流动，还有水的压力可以对你的身体制造出类似于一种自然的按摩，这两种都好似自己刚刚做了一次遍及全身的运动，尤其是体内的内脏，在泡澡的过程中，受益匪浅。

三、节约用水

在我们的传统意识里，都觉得泡澡是一件十分浪费水的事情，因为木桶大，需要的水量多，而且还是敞开式设计，不易保温，其实不然，木桶的保温性其实很好，即使你泡澡泡了一个小时，水温依旧和刚进去的时候一样，这样就避免了换水，导致浪费水。还有木桶虽然需要的水量大，但是一般你淋浴超过十分钟，用的水就远远超过木桶的用水量了，总的来说，木桶泡澡还是十分节约水的。

泡澡桶品牌推荐

下面小编就为大家推荐几款知名度比较高，产品质量比较好的泡澡桶，希望对大家的选购有所帮助。

1、嘉熙 2、朴易 3、百山木桶 4、山川 5、帝浴 6、帝皇轩 7、雅仕嘉

泡澡桶舒服吗？木桶泡澡的好处有哪些？

有些人没有泡澡的习惯，很多人进了浴室，都以洁身为目的草草了事！其实泡澡的好处多多，泡澡不仅可以消除一整天的疲劳，让身心放松，甚至还能帮助体内燃烧脂肪，达到减肥的效果！燃烧脂肪，促进代谢----木桶浴瘦身绝招大公开之一.

专家说，边泡澡边做运动，更能藉水的阻力锻炼肌肉！秋冬季节，最适宜享受泡澡的乐趣，今天起，就试着用让你瘦、让你美的聪明方式来泡澡吧！

一 脂肪燃烧，促进代谢

泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗！不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。能让身体放松，还能抑制乱吃东西的效果！

二 强化排毒，毒素清光光

泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。

泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。木桶浴瘦身绝招大公开之二----强化排毒，清除毒素

人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以被燃烧，变成减肥的大敌。一般这样的有害金属都是藉由尿和汗来排出的。把泡澡的时间拉长，以达到好的出汗效果，不仅可以改变体质，也能让排毒效果提升哦！

三 利用水阻，锻炼美丽曲线！

利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果！温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。

1 在水中，只要不停的摆动手脚，就能达到很好的运动效果。

2 记得一定要用合适温水。过热的水容易造成心脏及肺部的负担！

3 一定要养成在泡澡的同时动一动的习惯！这样除了能帮助血液循环，也能消除疲惫。

四 利用水压，促进淋巴流动！

泡澡虽不像潜入深海般，有那么大的水压，但是身体还是会受到水压的影响。可以藉由压力让身体像接受按摩般的刺激，血管和淋巴能达到收缩的效果。离开水桶时，血管和淋巴会呈现松弛的状态。像这样反复收缩、放松，血液和淋巴就像装上了帮浦一样，更能促进循环、改善体寒和水肿！

1 推荐用全身浸泡浴促进淋巴流动

2 用42~43摄氏度温水，将身体浸泡到肩膀约2~3分钟，然后起身休息5分钟后再浸泡2~3分钟。大约重复3次，就能达到很好的血管、淋巴缩张效果。

3 因为这样的泡澡方式对身体有一定的负担，所以一定要记得每次的泡澡时间只能2~3分钟。

木桶泡澡没有什么坏处，只有几点注意事项：

1 温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。

2 施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。

3 泡澡时间为20分钟，可以应人而异。

4 如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。

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