哪个牌子的海参好 孕妇可以吃海参吗
如今海参产品的发展不断增长，海产品品牌也是随之而出。不知如何选择，哪个牌子的海参好？海参的营养价值极高，特别是蛋白质，不少女士都会选择吃海参养生。那么孕妇可以吃海参吗？下面就和小编一起去了解一下吧。
如今海参产品的发展不断增长，海产品品牌也是随之而出。不知如何选择，哪个牌子的海参好？海参的营养价值极高，特别是蛋白质，不少女士都会选择吃海参养生。那么孕妇可以吃海参吗？下面就和小编一起去了解一下吧。
哪个牌子的海参好
1、獐子岛ZONECO：始于1958年,辽宁省名牌产品,集海珍品育苗/增养殖等于一体的综合性海洋食品企业,獐子岛集团股份有限公司。
2、棒棰岛：始于1993年,辽宁省著名商标,较早开始海参工业化生产的企业之一,高新技术企业,大连棒棰岛海产股份有限公司。
3、好当家HOMEY：成立于1993年,国内较大海珍品养殖基地,领先的海参品牌,高新技术企业,山东好当家海洋发展股份有限公司。
4、晓芹XIAOQIN：辽宁省著名商标,成立于1999年,领先的海鲜品牌,集海鲜产品的科研/生产/深加工/销售一体化的知名企业,大连晓芹食品有限公司。
5、海晏堂：辽宁省著名商标,集海洋生物制品研发/生产/销售/服务为一体的大型高科技企业集团,大连海晏堂生物有限公司。
6、长生岛：辽宁省著名商标,专业从事海珍品养殖/自然采捕/研发/深加工/销售等为一体的企业集团,大连长生岛食品集团有限公司。
7、东方海洋：山东省著名商标,海鲜/水产品行业领先者,拥有先进的胶原蛋白和海参新型加工技术,山东东方海洋科技股份有限公司。
8、上品堂：辽宁省著名商标,中国原生态海参养生文化知名品牌,农业产业化知名企业,大连上品堂海洋生物有限公司。
9、壹桥：国内大型海珍品苗种繁育及海参底播增殖基地,农业产业化知名企业,大连壹桥海参股份有限公司。
10、财神岛：辽宁省著名商标,大连著名商标,大连海参商会理事单位,中国原生态海参行业领先品牌,大连财神岛集团有限公司。
孕妇可以吃海参吗？
孕妇可以吃海参。
海参的营养价值高，每百克水发海参含蛋白质14.9克。蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的要求量明显增加，如果母亲蛋白质摄入不足，会影响胎儿的生长发育。海参中的蛋白质含量十分丰富，含有人体需要的18种氨基酸，孕妇平时吃一些海参，有利于胎儿的正常发育。
海参含有丰富的DHA，它是一种多价不饱和脂肪酸，是维持正常免疫的必须营养位置，可提高免疫力，尤其是为胎儿脑神经细胞发育所必须。脑营养学家研究发现，DHA、胆碱、磷脂等是构成大脑皮层神经膜的重要物质，是贮存与处理信息的重要结构。DHA是人脑营养必不可少的高度不饱和脂肪酸，能维护大脑细胞膜的完整性，并有促进脑发育、提高记忆力的作用。
《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润燥，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此对孕期高血压患者极为适宜。
孕妇怀孕后体内孕激素不停发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌（发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫）生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。
孕妇吃海参要注意什么？
1、尽可能孕前食用，孕后前三月内不要食用海参。
2、食用海参不要过量，每周一至两次即可，吃多了易上火。
3、怀孕后必须选择食用好的海参，不要食用有添加剂的海参。
4、有海产品过敏的不要食用海参。
5、不要空腹食用海参，最好是佐食一起食用。
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