请问爬楼梯减肥,一天大概要爬多少层才有效?
扩展回答
爬楼梯好吗
爬楼梯对身体好吗?
爬楼梯消耗的热量
请问爬楼梯消耗的热量与爬楼梯的速度有没有关系?是一次两级上消耗得快还是一次一级上消耗得快呢?
爬楼梯有什么好处
其实爬楼梯有什么好处,健身吗??
爬楼梯可以训练体力
爬楼梯可以训练体力
小金毛两个月多点...不敢爬楼梯.看到楼梯就爬``
怎么办...厂里办公室在3楼...一楼人多人杂..没人看管... 只能放办公室...想它自己跑出去方便缉法光盒叱谷癸贪含楷...它连看到楼梯.马上就害怕了..