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睡觉不枕枕头好吗，睡觉不枕枕头好不好
睡觉不枕枕头好吗，睡觉不枕枕头好不好
摘要：据研究睡觉是细胞新陈代谢的过程，人体的器官也在睡眠，好的睡眠决定着生命的质量。所以要选择一款好的枕头，那么睡觉不枕枕头好吗？一起装修网小编给大家来介绍一下，一起来看看！
据研究睡觉是细胞新陈代谢的过程，人体的器官也在睡眠，好的睡眠决定着生命的质量。所以要选择一款好的枕头，那么睡觉不枕枕头好吗？一起装修网小编给大家来介绍一下，一起来看看！
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枕头一般由枕芯和枕套两个部分构成。目前市场上枕头的填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充；还有利用现代技术加工制作的如多孔真空棉、慢回弹海棉等填充材料。
睡觉不枕枕头好吗
无论是古代医学还是现代科学研究都证明了枕头对睡眠极为重要，枕头可以帮人保持正常的生理弧度。设计好的枕头对颈椎，对整个脊椎的生理弯曲及脊椎旁肌肉都有号处。枕头可以让颈椎保持正常的钱凸弧度，减轻劲椎的负担。
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睡觉不枕枕头好不好
不用枕头也会造成心脏负担过重，头部位置低于胸部，势必影响头部的血液循环，而使脑部血管充血，时间一长，就会造成头昏脑胀，眼皮浮肿。早晨醒来时必然头昏脑胀、眼皮浮肿、头颈酸痛，好像没睡醒一样。
但是不睡枕头可以纠正轻微的驼背现象，但是治疗驼背主要靠平时保持好习惯，这样治疗驼背会影响睡眠的颈椎健康，得不偿失，所以不建议这样做。总之，为了你的健康还是给自己选个好枕头，养成用枕头的好习惯。
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