晚上睡眠质量差,甚至失眠成为困扰很多朋友的难题。失眠的原因非常多,也许是空气湿度问题,也许是温度不适,或者是自身呼吸不畅所致。而针对此,最近ResMed推出了一款名为S+的睡眠追踪设备,它无需佩戴,放在屋子里便可以发挥作用,它可以帮助检测你的睡眠质量,并且针对不同的问题提供相应的建议。
睡眠追踪设备S+
通过使用多种传感器组合,S+不仅可以追踪你的胸部动作(表明深度或浅度呼吸),还可以记录周围的环境光、噪音和温度。所有这些数据都会显示在配套的iOS或Android应用当中,让你可以轻松地了解到周围环境和睡眠之间的相互关系。因此,如果应用表明你会在半夜温度升高的时候反复翻身,那你或许应该在睡觉之前把暖气调低一点。
如果外界环境不存在问题,而是因为你自身原因睡不着,那么S+还可以发挥它噪音发生器的作用,发出与你呼吸频率相匹配的声音,以帮助你放松身心,轻松入睡。目前这款设备的售价为150美元,准备于10月上旬与大家见面。(文/中关村在线)