枸杞怎么泡水喝?

可以放十几粒，怕上火可以和绿茶或菊花一起泡，水黄、有悬浮物是正常的。不过有些用硫磺熏过的枸杞用水洗一下没有坏处。  记得采纳啊

每次枸杞15粒白菊花5-7朵,第一次用温水冲到杯中马上倒掉不必喝,这类似于茶道时的洗茶工序,其实就是清洗一下表面的灰尘,.随后可用开水泡喝,一直换喝到只剩下白开水的味道就可以倒掉了,剩下的枸杞可吃可不吃.一天喝一次就行,不必多喝,另外如果肠胃不太好,还可以加点陈皮护胃助消化.因为枸杞菊花茶性还是稍微偏凉的.有阴道炎的人也可以喝,不碍事.反而菊花里面的有些成分对很多细菌还有抑制作用.

放几颗，大概8颗左右，太多上火。把烧好的开水冲泡就可以了。

枸杞子泡水的减肥功效
　　枸杞泡水能减肥吗？今天教你的秘方枸杞子泡水减肥，枸杞子泡水减肥效果还是比较明显的，或许你会觉得非常诧异,但无妨来看下细致情况：
枸杞子怎么泡水喝
实战枸杞子泡水减肥的减肥效果
　　每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果近期摄入的热量过多，一喝完那杯水可能就会  往厕所跑。很自然，体重又轻了。在盛夏时分，天气慢慢进入酷热期，建议减少喝冷饮，也不要乱服减肥药物，开始用枸杞子泡水喝，养成一种习惯，天天吃完三餐即用枸杞泡水一杯。枸杞  子泡水不只下火明目，多吃几杯还能使便秘不治而愈。
保持不懈枸杞子泡水减肥--配合日常运动
　　“能站着绝不坐下，能坐下  绝不躺下，能走路就不乘车，能走楼梯绝不乘电梯!”，平时喝些健康花茶，就靠着这3种次要办法加上保持不懈，在一年后，体重会有大幅度的下降，不用吃减肥药，也不用做什么非凡的活  动，更不必去医院吸脂，这是天然的减肥的战果!
枸杞子泡水减肥体验分享
　　1、控制饮食，  绝不过量的暴食
　　2、枸杞子泡水减肥要天天坚持喝，枸杞子泡水或枸杞子清汤！  
　　3、记住，坚持是关键，而非喝很多，再好的东西，吃多了反而得反效果，一天喝1斤枸杞子泡水不一定比一天喝50克更有效，有可能相反！！
枸杞子怎么泡水喝
枸杞子泡水使用量：
　　枸杞子泡水喝放多少?对于  这个问题，很多讲究养生的朋友都咨询过。枸杞子泡水喝现在是很常见的一种现象了，那到底枸杞子泡水喝放多少合适?一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多  次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
　　枸杞子泡水特别适合电脑族，可以缓解疲劳，可以增强视力减轻  眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。
枸杞子泡水的功效与作用
　　中医很久以前就有"枸杞养生  "的说法，认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。  枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫  力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。  
枸杞子怎么泡水喝
枸杞子功效：
　　中医讲枸杞子有滋补肝肾，  明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。枸杞子的现代分析：  分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生  素  B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等泡茶喝大大有益...
枸杞子作用：  
　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。  最适合吃枸杞  子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。  任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适  ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。
　　枸杞子泡水可以缓解疲劳，  可以增强视力减轻眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。

您好！很高兴为您解答。可以和茶一起喝，希望可以帮到您

枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。在卫生部公布的63种药食两用的名单中，名列榜首。[1]  作为传统中药，枸杞性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。  通过化学成分分析，枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。