喝姜红茶真的可以减肥吗?

有一定作用。
  喝生姜红茶的主要作用原理是：提高人体体温，从而加快新陈代谢，以达到减肥的目的，红茶是发酵过的茶，性温，适合体寒的人，生姜性温，功效发散风寒，温胃止呕，温肺止咳，两个合起来用有生内热之弊，对身体不利
  如果你只喝这个就想减肥的话，可能达不到效果，建议你多做做运动，同样可以加快新陈代谢。红茶与生姜都有很好的暖胃效果，能起到对脾胃的补养作用，同时红茶还有适当的吸脂作用，会吸收多余的脂肪，有一定的瘦身作用，但是红茶一般都不适合空腹服用的。

可以的
生姜红茶，适合于经常手脚冰凉或者处于减肥阶段的人士饮用。主要材料有红茶，生姜和适量的蜂蜜。此茶能增强排泄功能，减肥效果非常明显的。
生姜红茶断食法对于整整断食一天，会觉得有困难的女孩来说，推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。

可以减肥的，因为姜，红茶都是温热的食物，可以去掉你体内的寒气。你胖就是因为你体内有寒湿之气，抑制了你体内正常的代谢活动。去了寒湿，运转正常就可以瘦了。