问问各位亲办公椅怎么调节椅背?

摁下去，办公电脑椅，它是以“人体工程学”理论，对人们在使用电脑椅的过程中的各个数据进行汇总；并依据人体工程学数据为基础结合现代椅子制作工艺技术，研发出的适合人体正确坐姿，调整舒适度的电脑作业椅子。
她不仅能够满足人们坐的需求，更能够享受到在“坐”的过程中的舒适与健康，这是工业设计的“以人为本”的原则。设计原则释放自然，人性调节，适合多种体型调节性；材质上主要采用环保材料。旋钮是用手控转的手动元件。根据功能要求分为连续多次旋转，旋转角度可达到360°；也可做定位旋转等。分类其形状可分为(a)圆形旋钮、（b）多边旋钮、（c）指针旋钮、（d）手动转盘等。

其实很简单：关键是看你办公椅子的类型。有一种是转圈的，逆时针变低，顺时针变高，螺丝原理。另外还有一种座子下有个把手，拌把手调节高低

办公椅调节椅背方法：
1.先依据工作性质把办公桌调整到合适的高度，不同的办公桌高度对座椅的摆放位置有不同要求；
2.后腰：将臀部紧贴椅背，或放一个靠垫让后背能稍微弯曲，能将背部的负担减到最低。感到疲劳时不要在椅子里缩成一团，会额外加重后腰和椎间盘的压力；
3.视线高度：如果显示器位置过高或过低，办公椅高度也需要做相应调整，减少颈部肌肉劳损。闭上眼睛，然后慢慢睁开，视线应该落在电脑显示器的中央为最佳；
4.腿肚子：在臀部紧贴椅子背的状态下，弯腰将握紧的拳头能否穿过腿肚子和椅子前端之间的空隙。如果不能轻松做到，那么椅子就太深了，需要把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或者换一把椅子；
5.大腿：检查一下手指是否可以在大腿下方、椅子的最前端自由滑动。如果空间太紧，就需要加上一块可调节的搁脚板支高大腿。如果在您的大腿与椅子前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度；
6.肘部：在坐着舒服的前提下，肘部离桌子越近越好，以保证上臂与脊柱平行，把手放在办公桌表面，上下调整座椅高度，以确保肘部呈直角。同时，调整扶手的高度使得上臂刚巧在肩膀处稍稍提起。